Encens

Boswellia sacra

Antidépressive Antiseptique Cicatrisante

Originaire de la péninsule arabique (sud du Yémen et sultanat d’Oman) et de la corne de l’Afrique, l’oliban est une oléorésine très prisée. Sa récolte s’effectue selon un procédé millénaire : on incise l’écorce en retirant un lambeau d’une dizaine de centimètres de longueur. La résine est collectée, une fois durcie au contact de l’air, 3 semaines plus tard. Seul l’arbre mâle produit de la résine, et après une dizaine d’années uniquement ! Elle est récoltée par des tribus nomades selon des méthodes ancestrales, mais il devient de plus en plus difficile de se procurer cette huile essentielle provenant de pays en conflit armé.

Principales indications :

Elle combat les infections de l’appareil respiratoire car elle est expectorante et antiseptique, équilibre les défenses immunitaires et calme l’angoisse, les rhumatismes et les migraines.

Elle est également astringente et cicatrisante. Elle est utilisée dans les soins antirides et pour les peaux sèches. Idéale en diffusion pour aider à la méditation
et également pour parfumer l’intérieur contre les mauvaises odeurs.

Retrouvez toutes les vertus et utilisations des huiles essentielles dans notre rubrique Conseils.

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Recettes

Rhume
Faites une fumigation (inhalation) avec 2 gouttes d’huile essentielle d’encens dans un bol d’eau frémissante, à respirer pour dégager les voies respiratoires. À partir de 12 ans.

Petite plaie
Mélangez goutte d’huile essentielle d’encens avec 1 goutte d’huile végétale de rose musquée et appliquez sur la blessure. À partir de 7 ans.

Déprime et stress
Prenez 1 goutte d’huile essentielle d’encens sur un comprimé neutre, sur un sucre ou dans 1 cuillerée de miel, 3 fois par jour avant le repas, 5 jours sur 7, pendant 3 semaines. Recette réservée à l'adulte.

Burn-out
Versez 1 goutte d'huile essentielle d'encens et 1 goutte d'huile essentielle de cannelle de Ceylan sur un comprimé neutre. Prenez un comprimé imprégné de ce mélange matin, midi et soir, 5 jours sur 7 pendant 3 semaines. Recette réservée à l'adulte.

Précautions d'emploi

Sur la peau, l’huile essentielle d’encens doit impérativement être diluée dans une huile végétale.

NE PAS UTILISER chez la femme enceinte ou allaitante, chez l’enfant avant 7 ans, chez la personne allergique aux huiles essentielles, chez les asthmatiques sans l’avis d’un allergologue, en usage prolongé chez une personne fragile des reins, chez le sujet épileptique ou ayant des antécédents de troubles convulsifs. Pour les personnes sous traitement médical, se rapprocher d’un spécialiste de santé. Pour chaque recette, référez-vous aux précautions d’emploi de chaque huile essentielle et / ou huile végétale utilisée.

Caractéristiques

Famille : Burséracées.
Organes producteurs : Gomme ou oléorésine.
Parfum : Epicé, balsamique, chaud
Couleur : Jaune très clair à jaune
Équivalence : 1ml → 32 gouttes (dosage calculé pour un compte-gouttes calibré Pharmacopée européenne).

Culture et production

L’oliban le plus prisé pousse dans la vallée de l’Hadramaout, au sud du Yémen. Les substances aromatiques qualifiées « d’encens », dont la France importe de grandes quantités, ne sont que rarement issues de l’oliban du Yémen. L’Inde, qui fait une énorme consommation d’encens, récolte la résine de Boswellia serrata.

Extraction et rendement

Selon le procédé millénaire, l’écorce est incisée en enlevant un lambeau étroit et long d’une dizaine de centimètres. Les sécrétions de résine, durcies au contact de l’air, sont collectées deux à trois semaines plus tard. La meilleure résine est recueillie en automne, à la suite d’incisions pratiquées à la fin de l’été (« encens blanc »). « L’encens roux » est recueilli au printemps après incisions hivernales. L’huile essentielle est obtenue par distillation complète, dont le rendement est élevé – de l’ordre de 8 % à 10 % –, soit 8 à 10 kilos d’huile essentielle pour 100 kilos de plante, par entraînement à la vapeur d’eau.

Formule chimique

Les principes actifs sont notamment des Monoterpènes (α-pinène), sesquiterpènes,
alcools terpéniques, oxydes et esters.

« De la terre d’Arabie s’exhale une odeur d’une suavité merveilleuse. C’est le seul pays du monde qui produise l’encens » écrit Hérodote, qui se trompe, car les pharaons se le procuraient en Afrique, dans le pays de Pount (Soudan actuel). Depuis la domestication du chameau, au XIIIe siècle avant J.-C., les caravanes empruntent la « route de l’encens ». Dans le monde antique, il est le premier aromate qu’on offre aux dieux. Ainsi, en 287 avant J.-C., le roi de Syrie Séleucos fait don au temple d’Apollon de Milet, entre autres présents, de trois cent soixante kilos d’encens. On en use aussi comme remède en fumigations contre les affections respiratoires et pour purifier l’air ambiant.

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