Encens

boswellia sacra

L’encens est la résine exsudant d’un arbre de la famille des Burséracées (genre Boswellia), qui peut atteindre trois mètres. Il est originaire du sud de la péninsule Arabique (sultanat d’Oman et Yémen) et de la corne de l’Afrique (Somalie).

Seul l’arbre mâle est productif, et il ne fournit sa meilleure qualité de résine de gomme qu’au bout de dix ans.

Molécules aromatiques principales : Monoterpènes (α-pinène), sesquiterpènes, alcools terpéniques, oxydes et esters.

Famille : Burséracées.

Organes producteurs : Gomme ou oléorésine.

Rendement : 8 à 10kg d’huile essentielle pour 100kg de gomme.

Équivalence : 1ml → 36 gouttes (dosage calculé pour un compte-gouttes calibré Pharmacopée européenne).

Bain
Application cutanée et massage
Voie orale
Voie respiratoire et diffusion

Principales indications

Elle combat les infections de l’appareil respiratoire car elle est expectorante et antiseptique, équilibre les défenses immunitaires et calme l’angoisse, les rhumatismes et les migraines. Elle est également astringente et cicatrisante. Elle est utilisée dans les soins antirides et pour les peaux sèches. C’est également une huile essentielle propice à la méditation.

Retrouvez toutes les vertus et utilisations des huiles essentielles dans notre rubrique Conseils.

RECETTES

Rhume
Faites une fumigation (inhalation) avec 2 gouttes d’huile essentielle d’encens dans un bol d’eau frémissante, à respirer pour dégager les voies respiratoires. A partir de 12 ans.

Petite plaie
Mélangez goutte d’huile essentielle d’encens avec 1 goutte d’huile végétale de rose musquée et appliquez sur la blessure. A partir de 7 ans.

Déprime et stress
Prenez 1 goutte d’huile essentielle d’encens sur un comprimé neutre, sur un sucre ou dans 1 cuillerée de miel, 3 fois par jour avant le repas, 5 jours sur 7, pendant 3 semaines. Recette réservée à l'adulte.

CULTURE ET PRODUCTION

L’oliban le plus prisé pousse dans la vallée de l’Hadramaout, au sud du Yémen. Les substances aromatiques qualifiées « d’encens », dont la France importe de grandes quantités, ne sont que rarement issues de l’oliban du Yémen. L’Inde, qui fait une énorme consommation d’encens, récolte la résine de Boswellia serrata.

PARFUM

Le parfum exceptionnellement puissant de l’encens est salutaire et réconfortant. Attention toutefois, l’encens est souvent utilisé sous forme de bâtons ou de cônes à brûler, qui lors de la combustion produisent des émissions de benzène et de formaldéhyde qu’il convient de ne pas respirer ! Traditionnellement, ces bâtonnets d’encens sont brûlés lors de cérémonies religieuses dans de grands temples ouverts à tous vents, ce qui n’est pas le cas de nos appartements clos !

EXTRACTION ET RENDEMENT

Selon le procédé millénaire, l’écorce est incisée en enlevant un lambeau étroit et long d’une dizaine de centimètres. Les sécrétions de résine, durcies au contact de l’air, sont collectées deux à trois semaines plus tard. La meilleure résine est recueillie en automne, à la suite d’incisions pratiquées à la fin de l’été (« encens blanc »). « L’encens roux » est recueilli au printemps après incisions hivernales. L’huile essentielle est obtenue par distillation complète, dont le rendement est élevé – de l’ordre de 8 % à 10 % –, soit huit à dix kilos d’huile essentielle pour cent kilos de plante, par entraînement à la vapeur d’eau.

FORMULE CHIMIQUE

Les principes actifs sont notamment des monoterpènes, des sesquiterpènes, des alcools ainsi que des oxydes et des esters.

Précautions d'emploi

Sur la peau, l’huile essentielle d’encens doit impérativement être diluée dans une huile végétale.

NE PAS UTILISER chez la femme enceinte ou allaitante, chez l’enfant avant 7 ans, chez la personne allergique aux huiles essentielles, chez les asthmatiques sans l’avis d’un allergologue, en usage prolongé chez une personne fragile des reins, chez le sujet épileptique ou ayant des antécédents de troubles convulsifs. Pour les personnes sous traitement médical, se rapprocher d’un spécialiste de santé. Pour chaque recette, référez-vous aux précautions d’emploi de chaque huile essentielle et / ou huile végétale utilisée.

ESPÈCES APPARENTÉES

Encens (Boswellia frereana), encens des Indes (Boswellia serrata).

« De la terre d’Arabie s’exhale une odeur d’une suavité merveilleuse. C’est le seul pays du monde qui produise l’encens » écrit Hérodote, qui se trompe, car les pharaons se le procuraient en Afrique, dans le pays de Pount (Soudan actuel). Depuis la domestication du chameau, au XIIIe siècle avant J.-C., les caravanes empruntent la « route de l’encens ». Dans le monde antique, il est le premier aromate qu’on offre aux dieux. Ainsi, en 287 avant J.-C., le roi de Syrie Séleucos fait don au temple d’Apollon de Milet, entre autres présents, de trois cent soixante kilos d’encens. On en use aussi comme remède en fumigations contre les affections respiratoires et pour purifier l’air ambiant.

AROMATHERAPIA,
tout sur les huiles essentielles

Cette bible des huiles essentielles écrite par Isabelle Pacchioni relate l’histoire de l’aromathérapie puis nous guide, à travers les reportages photos de Jean-Claude Francolon, aux pays des huiles essentielles.

Ces propriétés, bienfaits et mode d’utilisation sont donnés à titre d’information; ils ne sauraient en aucun cas constituer ni se substituer à une information médicale que seuls peuvent dispenser les professionnels de la santé. Pour tout usage d’huiles essentielles dans un but thérapeutique, veuillez consulter un médecin.

Extraits du livre « Aromatherapia – Tout sur les huiles essentielles », d’Isabelle Pacchioni, aquarelles de Patrick MORIN, Editions Aroma Thera. Extraits du livre « 48 huiles essentielles indispensables pour se soigner autrement » d’Isabelle Delaleu et Isabelle Pacchioni, Publications du groupe Mandadori France. Illustrations botaniques d’Agathe Haevermans.

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