Genévrier

Juniperus communis

Anti-inflammatoire Drainante Détoxifiante

Ce bel arbuste produit des fruits qui, après maturation de deux ans, sont baptisés « baies de genièvre ». Il apprécie le soleil mais ne craint pas le froid. Il pousse dans les pays de l’hémisphère Nord. En France, on le rencontre en Provence, et les principaux pays producteurs sont l’Italie, l’Espagne, la Grèce et l’Autriche. Réputé imputrescible, le bois de genévrier fut choisi pour tailler les poutres du temple d’Artémis à Éphèse, une des merveilles du monde, et les Romains en brûlaient sur la voie publique en période d’épidémies.

Principales indications :

Antidouleur et anti-inflammatoire, l’huile essentielle de genévrier soigne aussi bien l’arthrite, l’arthrose et autres rhumatismes que les névrites ou névralgies.

Elle facilite l’élimination des toxines, favorise la circulation lymphatique et le drainage et lutte contre la cellulite et la rétention d’eau.

  • Voie respiratoire autorisée
    Voie respiratoire et diffusion
  • Voie orale
  • Logo voie cutanée autorisée
    Application cutanée et massage
  • Bain

Recettes

Cellulite
Massez fermement les zones concernées (de bas en haut) avec un mélange de 4 gouttes d’huile essentielle de genévrier diluées dans 1 cuillerée à café d’huile végétale de macadamia. A partir de 15 ans.

Rétention d'eau et cellulite
Ajoutez dans l’eau du bain 10 gouttes d’huile essentielle de genévrier diluées dans 2 cuillerées à soupe de base neutre pour le bain et la douche ou de lait écrémé. Massez les zones concernées pendant le bain. A partir de 15 ans.

Force et courage
Versez 2 gouttes d'huile essentielle de genévrier et 2 gouttes d'huile essentielle de laurier noble à respirer sur un mouchoir 3 à 4 fois par jour les 3 jours qui précèdent l'entretien et le jour de l'entretien. A partir de 7 ans.

Détox
Prenez 1 goutte d’huile essentielle de genévrier et 1 goutte d’huile essentielle de gingembre frais sur un comprimé neutre. À renouveler le matin et le midi, pendant 8 jours, à chaque changement de saison. A partir de 15 ans.

Précautions d'emploi

Sur la peau, l’huile essentielle de genévrier doit être diluée avant application.
Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante, chez l’enfant avant 7 ans, chez la personne allergique aux huiles essentielles, chez les asthmatiques sans l’avis d’un allergologue, chez la personne souffrant d’un cancer hormonodépendant (ovaires, utérus, sein, prostate, testicules et certains cancers de l’intestin), chez les personnes souffrant de problèmes rénaux, chez le sujet épileptique ou ayant des antécédents de troubles convulsifs. Pour les personnes sous traitement médical, se rapprocher d’un spécialiste de santé.
Pour chaque recette, référez-vous aux précautions d’emploi de chaque huile essentielle et / ou huile végétale utilisée.

Caractéristiques

Famille : Cupressacées.
Organes producteurs : Baies.
Parfum : Frais, caractéristique, balsamique
Couleur : Incolore, vert pâle, jaune pâle
Équivalence : 1ml → 27 gouttes (dosage calculé pour un compte-gouttes calibré Pharmacopée européenne).

Culture et production

Le genévrier, arbuste européen, aime le soleil mais ne craint pas le froid. Il pousse de l’étage collinéen à l’étage subalpin en Europe et dans les pays de l’hémisphère Nord. En France, on le rencontre surtout en Provence. Les autres producteurs d’huile essentielle de genévrier sont l’Italie, l’Espagne, la Grèce et l’Autriche.

Extraction et rendement

Il existe deux huiles essentielles de genévrier, celle extraite des baies et une autre extraite des rameaux. La plus fine est celle obtenue des baies de deux ans. Soumises à distillation par entraînement à la vapeur d’eau, les baies de genévrier ont un rendement 200 à 400 g d’huile essentielle pour 100 kg de plantes.

Formule chimique

Les principaux constituants de l’huile essentielle de Juniperus communis sont des monoterpènes (α-pinène, myrcène, sabinène), sesquiterpènes, alcools terpéniques, esters terpéniques (acétates de bornyle et de terpényle)

On se perd en conjectures sur l’origine du mot Juniperus, mais on sait sans l’ombre d’un doute que les petites baies noires du genévrier sont apparues très tôt dans l’histoire des hommes. On a découvert en 1932, à Malia en Crète, un brûle-parfum daté d’un millénaire avant J.-C. qui en contenait des fragments. Le bois de genévrier, réputé imputrescible, fut choisi pour tailler les poutres du temple d’Artémis à Éphèse, l’une des merveilles du monde. Les Romains en brûlaient sur la voie publique en temps d’épidémie, et ils en accrochaient aux portes pour éloigner les serpents. Les Grecs en faisaient don, pour se les concilier, aux redoutables Érinyes, déesses de la vengeance. Dans les années 1970, les Crétoises attribuaient leur fécondité à l’huile du genévrier qu’elles obtenaient en enterrant un alambic rustique au-dessus duquel brûlait un grand feu durant trois jours. En Allemagne, les grains de genièvre ne relèvent pas seulement la choucroute. Un « régime de santé » du célèbre abbé Kneipp conseille d’en manger vingt-trois jours durant pour se bien porter.

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