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Romarin à cinéole (rosmarinus officinalis cineoliferum)

Romarin à cinéole

rosmarinus officinalis cineoliferum

Originaire du bassin méditerranéen, le romarin est principalement produit en Espagne.

On le trouve un peu partout dans le monde : en France, au Portugal, au Maroc, en Afrique du Sud, en Inde, en Chine, en Grande-Bretagne, en Australie, aux États-Unis…

 

Molécules aromatiques principales : Oxydes terpéniques (1,8-cinéole ou eucalyptol), monoterpènes, monoterpénones (camphre), monoterpénols.

Famille : Lamiacées.

Organes producteurs : Rameaux et sommités fleuries.

Rendement : 1,5 à 2 kg d’huile essentielle pour 100 kg de plantes.

Équivalence : 1 ml → 31 gouttes (dosage calculé pour un compte-gouttes calibré Pharmacopée européenne).

  • Bain Bain
  • Application cutanée et massage Application cutanée et massage
  • Voie orale Voie orale
  • Voie respiratoire et diffusion Voie respiratoire et diffusion

Principales indications

De toutes les huiles essentielles de romarin, c’est la plus efficace contre les affections, notamment respiratoires et bronchiques. Elle est aussi anti-inflammatoire, antalgique, et soulage l’encombrement bronchique et les pathologies ORL (toux grasse, bronchite, sinusite, rhume, grippe, otite). Et elle s’avère efficace contre certaines affections cutanées (acné mais aussi herpès et mycoses) et les douleurs rhumatismales, articulaires et musculaires (crampes, courbatures, préparation et récupération musculaire, arthrose, arthrite...). Tonique physique et intellectuel, elle améliore les performances cognitives et la concentration en cas de fatigue.

Retrouvez toutes les vertus et utilisations des huiles essentielles dans notre rubrique Conseils.

Recettes

Sinusite

2 gouttes d’huile essentielle de romarin à cinéole dans un grand bol d’eau frémissante. Inhaler pendant 5 minutes, 2 fois par jour, pendant 7 jours. A partir de 15 ans.

Herpès labial

1 goutte d’huile essentielle de romarin à cinéole diluée dans un mélange de 1 goutte d'huile végétale de calophylle + 1 goutte d'uile végétale de millepertuis à appliquer sur le bouton de fièvre 5 fois par jour, dès les premières sensations de picotement. A partir de 15 ans.

Fatigue nerveuse

Appliquez sur les poignets 1 goutte de chacune de ces huiles essentielles : romarin à cinéole et épinette noire diluées dans 2 gouttes d’huile végétale de jojoba, matin et midi, pendant 5 jours. A partir de 12 ans.

Demandez toujours conseil à votre pharmacien.

Précautions d'emploi

L’huile essentielle de romarin à cinéole ne doit pas être utilisée à forte dose ni pendant une période prolongée.

NE PAS UTILISER chez la femme enceinte ou allaitante, chez l’enfant avant 7 ans, chez la personne allergique à l’un des composants (limonène, linalol), chez les asthmatiques sans l’avis d’un allergologue, chez le sujet épileptique ou ayant des antécédents de troubles convulsifs. Ne pas utiliser en cas de troubles cardiaques (hypertension, arythmie...) et de traitement de plus de quelques jours (pilule, anticoagulants, chimiothérapie…). Pour les personnes sous traitement médical, se rapprocher d’un spécialiste de santé.

Le romarin entrait dans la composition de la célèbre "Eau de la reine de Hongrie". A l'origine exclusivement composée de romarin, elle fut ensuite enrichie avec de la lavande, de la bergamote, du jasmin et de l'ambre.

AROMATHERAPIA,
tout sur les huiles essentielles

Cette bible des huiles essentielles écrite par Isabelle Pacchioni relate l’histoire de l’aromathérapie puis nous guide, à travers les reportages photos de Jean-Claude Francolon, aux pays des huiles essentielles.

Ces propriétés, bienfaits et mode d’utilisation sont donnés à titre d’information; ils ne sauraient en aucun cas constituer ni se substituer à une information médicale que seuls peuvent dispenser les professionnels de la santé. Pour tout usage d’huiles essentielles dans un but thérapeutique, veuillez consulter un médecin.

Extraits du livre « Aromatherapia – Tout sur les huiles essentielles », d’Isabelle Pacchioni, aquarelles de Patrick MORIN, Editions Aroma Thera. Extraits du livre « 48 huiles essentielles indispensables pour se soigner autrement » d’Isabelle Delaleu et Isabelle Pacchioni, Publications du groupe Mandadori France.Illustrations botaniques d’Agathe Haevermans.
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