Puissamment antiseptique, l’huile essentielle de thym à linalol est également anti-infectieuse, antifongique (Candida albicans) et vermifuge (ténia, ascaris, oxyures).
Elle est employée aussi bien pour les affections ORL et pulmonaires (angine virale, toux, bronchite, maux de gorge, grippe, otite, rhinite, rhinopharyngite, sinusite) que pour les inflammations intestinales, les infections urinaires (cystite, urétrite), gynécologiques (candidose vaginale, vaginite), les affections cutanées (acné, bouton de fièvre, mycoses, dermatoses infectieuses, psoriasis, verrues, eczéma) et buccales (aphte, gingivite).
Son action tonique permet de réduire les états de fatigue physique ou mentale (surmenage, convalescence, fatigue intense...) et de booster le système immunitaire. Elle est également purifiante aérienne (les virus, les moisissures, mauvaises odeurs).
Retrouvez toutes les vertus et utilisations des huiles essentielles dans notre rubrique Conseils.
Thym à linalol
thymus vulgaris linaloliferum
Cet arbrisseau très ramifié originaire du bassin méditerranéen affectionne les sols secs et rocailleux et, comme chacun le sait, le soleil !
Il offre de délicates fleurettes blanc-rose. Sa multiplication se fait par division des touffes au printemps ou par bouturage estival. Il peut pousser jusqu’à 2 000 mètres d’altitude.
Molécules aromatiques principales : Monoterpénols (linalol, terpinène-4-ol, bornéol), monoterpènes, sesquiterpènes, esters terpéniques.
Famille : Lamiacées.
Organes producteurs : Parties aériennes fleuries.
Rendement : 75 à 125g d’huile essentielle pour 100kg de plantes.
Équivalence : 1ml → 29 gouttes (dosage calculé pour un compte-gouttes calibré Pharmacopée européenne).
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Bain
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Application cutanée et massage
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Voie orale
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Voie respiratoire et diffusion
Principales indications
RECETTES
Fatigue
Massez le long de la colonne vertébrale avec un mélange 3 gouttes d’huile essentielle de thym à linalol et 2 gouttes d’huile essentielle d’épinette noire diluées dans 1 cuillerée à café d’huile végétale de macadamia, 2 fois
par jour, pendant 5 jours. Réservée à l'adulte uniquement.
Acné
Faire une fumigation (pendant 15 minutes), 2 fois par semaine, avec 2 gouttes d’huile essentielle de thym à linalol mélangées à 1 cuillère à soupe de lait écrémé versés dans un bol d'eau chaude. A partir de 12 ans.
Assainissement de l'atmosphère
Dans un diffuseur à nébulisation ou ultrasonique, mettez 5 gouttes d’huile essentielle de thym à linalol, 20 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus radié, 5 gouttes d’essence de citron. Diffusez 2 fois 20 minutes par jour, en prévention, pour assainir l'air. A partir de 7 ans.
Demandez toujours conseil à votre pharmacien.
Massez le long de la colonne vertébrale avec un mélange 3 gouttes d’huile essentielle de thym à linalol et 2 gouttes d’huile essentielle d’épinette noire diluées dans 1 cuillerée à café d’huile végétale de macadamia, 2 fois
par jour, pendant 5 jours. Réservée à l'adulte uniquement.
Acné
Faire une fumigation (pendant 15 minutes), 2 fois par semaine, avec 2 gouttes d’huile essentielle de thym à linalol mélangées à 1 cuillère à soupe de lait écrémé versés dans un bol d'eau chaude. A partir de 12 ans.
Assainissement de l'atmosphère
Dans un diffuseur à nébulisation ou ultrasonique, mettez 5 gouttes d’huile essentielle de thym à linalol, 20 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus radié, 5 gouttes d’essence de citron. Diffusez 2 fois 20 minutes par jour, en prévention, pour assainir l'air. A partir de 7 ans.
Demandez toujours conseil à votre pharmacien.
Précautions d'emploi
L’huile essentielle de thym à linalol est bien tolérée mais mieux vaut, par précaution, la diluer avant application sur la peau.
NE PAS UTILISER Chez la femme enceinte ou allaitante, chez l’enfant avant 7 ans, chez la personne allergique à l’un des composants (limonène, linalol), chez les asthmatiques sans l’avis d’un allergologue, chez le sujet épileptique ou ayant des antécédents de troubles convulsifs. Pour les personnes sous traitement médical, se rapprocher d’un professionnel de santé.
NE PAS UTILISER Chez la femme enceinte ou allaitante, chez l’enfant avant 7 ans, chez la personne allergique à l’un des composants (limonène, linalol), chez les asthmatiques sans l’avis d’un allergologue, chez le sujet épileptique ou ayant des antécédents de troubles convulsifs. Pour les personnes sous traitement médical, se rapprocher d’un professionnel de santé.
En Provence, on l'appelle "farigoulette" ("farigoula", en occitan). "Thymo" en grec, signifie "je parfume".
AROMATHERAPIA,
tout sur les huiles essentielles
Cette bible des huiles essentielles écrite par Isabelle Pacchioni relate l’histoire de l’aromathérapie puis nous guide, à travers les reportages photos de Jean-Claude Francolon, aux pays des huiles essentielles.
Ces propriétés, bienfaits et mode d’utilisation sont donnés à titre d’information; ils ne sauraient en aucun cas constituer ni se substituer à une information médicale que seuls peuvent dispenser les professionnels de la santé. Pour tout usage d’huiles essentielles dans un but thérapeutique, veuillez consulter un médecin.
Extraits du livre « Aromatherapia – Tout sur les huiles essentielles », d’Isabelle Pacchioni, aquarelles de Patrick MORIN, Editions Aroma Thera. Extraits du livre « 48 huiles essentielles indispensables pour se soigner autrement » d’Isabelle Delaleu et Isabelle Pacchioni, Publications du groupe Mandadori France. Illustrations botaniques d’Agathe Haevermans.
Ces propriétés, bienfaits et mode d’utilisation sont donnés à titre d’information; ils ne sauraient en aucun cas constituer ni se substituer à une information médicale que seuls peuvent dispenser les professionnels de la santé. Pour tout usage d’huiles essentielles dans un but thérapeutique, veuillez consulter un médecin.
Extraits du livre « Aromatherapia – Tout sur les huiles essentielles », d’Isabelle Pacchioni, aquarelles de Patrick MORIN, Editions Aroma Thera. Extraits du livre « 48 huiles essentielles indispensables pour se soigner autrement » d’Isabelle Delaleu et Isabelle Pacchioni, Publications du groupe Mandadori France. Illustrations botaniques d’Agathe Haevermans.
