Avocat

Persea americana (syn. Persea gratissima)

Nourrissante Protectrice Réparatrice

Principales propriétés:

Idéale contre le vieillissement : elle protège la peau des agressions et diminue les signes de l’âge, taches brunes, déshydratation, perte de tonus cutané.

Elle nourrit, répare et revitalise les peaux et cheveux abimés.

Anti-inflammatoire et apaisante, elle traite les irritations de la peau (dermatite, eczéma, psoriasis, brûlures, coups de soleil…).

Sa saveur délicate évoque la pulpe d’avocat et ses vertus nutritionnelles sont remarquables.
Parfait à incorporer dans l’alimentation. (Sans la chauffer pour conserver toutes ses propriétés).

Retrouvez toutes les vertus et utilisations des huiles végétales dans notre rubrique Conseils.

  • Application cutanée et massage
  • Voie orale

Recettes

Prévention du vieillissement (visage et corps)
Voie orale : Avaler 1/2 cuillerée à café d’huile végétale d’avocat par jour, 30 jours. Recette réservée à l'adulte.
ET
Voie cutanée : mélanger 3 cuillerées à soupe d’huile végétale d’avocat + 10 gouttes d’huile essentielle de néroli. Appliquer un peu du mélange matin et soir. Recette réservée à l'adulte.

Peau et cheveux abîmés
Mélanger 2 cuillerées à soupe d’huile végétale d’avocat avec 3 gouttes d’huile essentielle de cèdre de l’Atlas. Appliquer un peu du mélange le matin sur la peau et les pointes des cheveux. Il existe dans le commerce des flacons pipette de 30 ml en verre ambré, idéal pour la réalisation de cette recette. Recette réservée à l'adulte.

Psoriasis
Mélanger 3 gouttes d’huile végétale d’avocat avec 1 goutte d’huile essentielle de myrrhe. Appliquer sur les plaques, matin et soir, 2 semaines. Recette réservée à l'adulte.

Dermatite, eczéma, peau sèche et fragilisée
Appliquer quotidiennement, matin et soir (notamment après le bain ou la douche), l’huile végétale d’avocat sur la peau du visage et du corps. Insistez particulièrement sur les zones irritées. À partir de 6 mois.

Source : Extrait de l'ouvrage "Aroma expert, fiches pratiques et essentielles" des éditions Aroma Thera 2025

Précautions d'emploi

Elle est adaptée à toutes les peaux, y compris aux plus délicates.

ATTENTION, se référer aux précautions d’emploi de chacune des huiles essentielles utilisées dans les recettes.

Caractéristiques

Famille : Lauracées.
Organes producteurs : Pulpe (chair) du fruit.
Parfum : Doux, fruité, caractéristique.
Couleur : Jaune foncé à vert.
Aspect: : Onctueux.
Toucher : Gras, velouté, pénètre rapidement dans la peau.
Indice de comédogénicité : 0/5.
Stabilité l’oxydation : Bonne.

Extraction et rendement

L’huile d’avocat est obtenue par centrifugation à froid de la pulpe du fruit (grâce à un mouvement rapide, la pulpe, préalablement malaxée, est séparée en trois phases : l’huile végétale, les fibres et l’eau). Il faut environ 100 kg de fruits pour obtenir 7 à 8 litres d’huile, ce qui correspond à un rendement moyen d’environ 7 à 8 %.

Composition

Saponifiables : acides gras dont acide oléique (oméga-9), acide palmitique, acide linoléique (oméga-6), acide palmitoléique (oméga-7).
Insaponifiables : phytostérols (β-sitostérol, campestérol, stigmastérol), caroténoïdes (lutéine, zéaxanthine, α-et β-carotènes), vitamine E.

Il en existe une dizaine de variétés. Cet arbre fruitier qui peut atteindre 15 mètres de hauteur est principalement cultivé en Indonésie, au Kenya, au Mexique, au Pérou… Les avocats grossissent sur l'arbre où ils peuvent rester plusieurs mois, ils commencent alors à mûrir une fois cueillis. Pour obtenir une belle huile végétale de qualité, il faut des fruits à la couleur et la douceur optimale. Cela nécessite une maturation sur l’arbre de 6 à 8 mois avant récolte.

Santé et Nature : Explorez des Remèdes Naturels pour Toute la Famille

Dans notre quête de bien-être et de santé naturelle, notre catalogue offre une gamme exceptionnelle de produits et formules prêtes à l'emploi, conçus pour répondre à vos besoins spécifiques. Découvrez nos solutions assainissantes, parfaites pour purifier votre environnement de vie. Pour ceux qui cherchent à apaiser leurs articulations & muscles, nous proposons des formules spécialement conçues pour offrir un soulagement naturel. En matière de soins respiratoires, nos produits à base d'ingrédients naturels sont idéaux pour une respiration aisée et sereine.

Les maux de tête peuvent être apaisés grâce à notre sélection Aroma Stress, tandis que notre gamme dédiée au sommeil vous aidera à trouver une relaxation profonde et un repos réparateur. Pour les familles, nos options anti-poux et anti-pique offrent des solutions naturelles et efficaces pour protéger vos proches. La circulation est également un aspect important de la santé naturelle, et nos produits ciblés aident à maintenir une circulation saine.

Nous comprenons que chaque personne est unique, et c'est pourquoi notre offre est riche en options adaptées à différents besoins de bien-être. De plus, pour ceux qui souhaitent partager le cadeau de la santé, nous offrons des e-cartes cadeau, un moyen idéal de faire découvrir à vos proches les bienfaits de la santé naturelle.

Découvrir le livre