Bourrache

Borago officinalis L.

Anti-âge Anti-inflammatoire Régulatrice hormonale

Principales propriétés:

Particulièrement reconnue pour ses vertus anti-âge, nourrissante, protectrice, restructurante, et revitalisante, elle hydrate, assouplit, tonifie, revitalise et apaise les peaux sèches, sensibles, matures, ou atones.

Par voie orale, elle est spécialiste du syndrome prémenstruel, elle en diminue les symptômes : tension mammaire, irritabilité, ballonnements, douleurs…

Elle est également anti-inflammatoire et lutte contre la dermatite, l’eczéma et le psoriasis.
Par voie orale, elle apaise inflammation et raideurs articulaires.

Retrouvez toutes les vertus et utilisations des huiles végétales dans notre rubrique Conseils.

  • Application cutanée et massage
  • Voie orale

Recettes

Peau mature et atone
Mélanger 3 cuillerées à soupe d’huile végétale de bourrache avec 3 gouttes d’huile essentielle d’hélichryse. Matin et soir, appliquer un peu du soin aromatique. Il existe dans le commerce des flacons pompe de 50 ml en verre ambré. Idéal pour la réalisation de cette recette. Astuce ! Avant d’appliquer le soin, brumiser de l’hydrolat de rose sur le visage, tamponner avec un coton. À partir de 12 ans.

Peau déshydratée / dénutrie et sensibilisée
Voie orale : avaler 1/2 cuillerée à café d’huile végétale de bourrache une fois par jour pendant 4 semaines. À partir de 12 ans.
Voie cutanée : appliquer largement l’huile végétale de bourrache sur la peau matin et soir. À partir de 12 ans.

Syndrome prémenstruel (prévention)
Mélanger 1/2 cuillerée à café d’huile végétale de bourrache avec 1 goutte d’huile essentielle de sauge sclarée. Avaler ce mélange matin et soir en commençant 2 semaines avant le début des règles. À partir de 12 ans.

Rhumatismes (prévention)
Avaler 1/2 cuillerée à café d’huile végétale de bourrache une fois par jour par cure de 2 semaines par mois. Recette réservée à l'adulte.

Précautions d'emploi

Elle convient aux peaux normales, sèches et très sèches notamment celles matures en perte d’élasticité et de densité.

ATTENTION, se référer aux précautions d’emploi de chacune des huiles essentielles utilisées dans les recettes.

Caractéristiques

Famille : Boraginacées.
Organes producteurs : Graines.
Parfum : Discret aux notes herbacées.
Couleur : Jaune – vert.
Aspect: : Fluide.
Toucher : Confortable (ni sec, ni gras).
Indice de comédogénicité : 2/5.
Stabilité l’oxydation : Sensible.

Extraction et rendement

L’huile végétale de bourrache est extraite des graines par première pression à froid, un procédé mécanique doux et respectueux qui permet de préserver l’ensemble de ses composants naturels. Il faut environ 0,91 kg d’huile pour 3,5 kg de graines, soit un rendement d’environ 26 %.

Composition

Saponifiables : acides gras dont acides linoléique et γ-linolénique (omégas-6), acide oléique (oméga-9), acide palmitique
Insaponifiables : vitamine E, phytostérols (avénastérol, campestérol, β-sitostérol), squalène

Originaire des régions méditerranéennes la bourrache est aujourd’hui cultivée partout dans le monde (Europe, Canada, Chine, Nouvelle-Zélande…), grâce à sa forte capacité d’adaptation. Cette plante herbacée annuelle de 20 à 80 cm de hauteur est une grande amie des abeilles. La couleur de ses fleurs évolue suivant la maturité : ses pigments végétaux passent du rose au bleus azur. Chaque fruit renferme 4 graines riches en huile végétale (de 29% à 38%). Les fruits d’un même plant murissent graduellement, les graines se détachent rapidement et tombent au sol, ce qui rend la récolte des graines complexe.

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