Camomille allemande (ou matricaire)

Matricaria chamomilla (ou Chamomilla recutita)

Anti-inflammatoire Antispasmodique Apaisante

Principales propriétés :

Anti-inflammatoire, antihistaminique, antiprurigineuse et apaisante, elle est reconnue pour calmer les irritations de la peau (allergie, dermatite, eczéma, piqûres d’insectes, urticaire…) et la rhinite allergique.

En massage du ventre ou par voie orale, c’est un puissant antispasmodique qui soulage les douleurs de règles et spasmes abdominaux. Tonique digestive, elle améliore les sensations de lourdeurs et d’inconforts digestifs.

Ses propriétés antalgique et anti-inflammatoire en font un bon allié pour lutter contre les maux de tête, la migraine et les rhumatismes.

Retrouvez toutes les vertus et utilisations des huiles essentielles dans notre rubrique Conseils.

  • Application cutanée et massage
  • Bain
  • Voie orale
  • Inhalation sèche

Recettes

Irritation et allergie de la peau
Diluer 3 gouttes d’huile essentielle de camomille allemande dans 5 gouttes d’huile végétale apaisante. Appliquer sur la peau 3 à 4 fois par jour pendant 7 jours. Recette réservée à l'adulte.

Rhinite allergique
Verser 2 gouttes d’huile essentielle de camomille allemande sur un mouchoir. Respirer 3 à 4 fois par jour en cas de besoin, pendant 5 à 8 jours. Recette réservée à l'adulte.

Douleurs de règles
Appliquer 5 gouttes d’huile essentielle de camomille allemande diluées dans 1 cuillerée à café d’huile végétale intimité. Effectuer un massage doux du bas-ventre, 3 à 4 fois par jour en cas de douleur. Recette réservée à l'adulte.

Dyspepsie
Prendre 1 goutte d’huile essentielle de camomille allemande sur un comprimé neutre, matin et soir pendant 2 à 3 jours maximum. Recette réservée à l'adulte.

Précautions d'emploi

Usage réservé à l’adulte.
Par voie orale, elle nécessite le conseil d’un professionnel de santé.
Cette huile essentielle est bien tolérée mais mieux vaut, par précaution, la diluer avant application cutanée.

Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante, l’enfant, la personne allergique aux huiles essentielles, les asthmatiques sans l’avis d’un allergologue, les personnes souffrant ou ayant souffert d’un cancer hormonodépendant (utérus, ovaires, sein, prostate, testicules et certains cancers de l’intestin), en cas de fibrome ou de mastose du sein, chez le sujet épileptique ou ayant des antécédents de troubles convulsifs. Pour les personnes sous traitement médical, se rapprocher d’un spécialiste de santé.

Demandez toujours conseil à votre pharmacien, votre médecin ou votre aromathérapeute. Pour chaque recette, référez-vous aux précautions d’emploi de chaque huile essentielle et / ou huile végétale utilisée.

Caractéristiques

Famille : Astéracées.
Organes producteurs : Parties aériennes fleuries.
Couleur : Bleu très foncé.
Parfum : Parfum doux, champêtre, miellé, fruité.
Équivalence : 1 ml → 32 gouttes (dosage calculé pour un compte-gouttes calibré Pharmacopée européenne).

Extraction et rendement

L’huile essentielle de camomille allemande est obtenue par distillation à la vapeur d’eau des sommités fleuries. Son rendement est faible, compris entre 0,3 et 0,8 %, soit environ 300 à 800 g d’huile essentielle pour 100 kg de sommités fleuries, ce qui en fait une essence rare et précieuse.

Formule chimique

L’huile essentielle de camomille allemande a pour principaux composants actifs des sesquiterpènes, notamment le (E)-β-farnésène et le chamazulène, ainsi que des oxydes terpéniques, dont les oxydes d’α-bisabolol A et B.

Différences des variétés

CAMOMILLE ALLEMANDE (ou matricaire) : la championne anti-allergique idéale pour apaiser le rhume des foins, l’urticaire ou la dermatite !

CAMOMILLE ROMAINE (ou noble) : la spécialiste des chocs nerveux et des terreurs nocturnes. Elle est ultra sédative et permet de lutter efficacement contre les insomnies.

Originaire du sud et de l'est de l'Europe et du nord et de l'ouest de l'Asie, elle pousse au bord des chemins et dans les champs en friche. De 20 à 50 centimètres de hauteur, elle possède de jolies petites fleurs aromatiques à cœur jaune et pétales blancs. Matricaria provient du latin matrix, matricis « femelle », dérivé de mater, « mère », car la plante soulage entre autres les douleurs de règles. Son huile essentielle est d’un bleu profond d’où le nom : camomille bleue.

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