Citron

Citrus limon

Antivirale Tonique immunitaire Purifiante aérienne

Originaire de l’ancienne Médie (entre le fleuve Tigre et la mer Caspienne), le citronnier est cultivé dans tout le bassin méditerranéen, surtout en Espagne, principal exportateur mondial. Dans le calendrier républicain, le citron était le nom donné au seizième jour du mois Fructidor, du latin « fructus », « fruit » et du grec ancien « doron », « don ».

Principales indications

Elle est à la fois tonique, hépatique et antinauséeuse, même si, traditionnellement, on l’utilisait avant tout comme contrepoison et remède des affections respiratoires.

Elle assainit l’air et lutte contre les jambes lourdes, la rétention d’eau et le surpoids quand ceux-ci sont d’origine hépatique.

Énergisante, elle donne la « positive attitude » pour retrouver sa bonne humeur !

Retrouvez toutes les vertus et utilisations des huiles essentielles dans notre rubrique Conseils.

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Recettes

Assainir et parfumer l'air
Diffusez simplement 20 gouttes d’essence de citron avec un diffuseur (à chaleur douce, à nébulisation, à brumisation ou ultrasonique). À partir de 7 ans.

Stimuler les défenses naturelles
Prenez 2 gouttes d’essence de citron sur un comprimé neutre, un sucre ou dans 1 cuillerée de miel, chaque matin, pendant 15 jours. À partir de 12 ans.

Mauvaise haleine et désinfection de la bouche, dents tachées ou jaunies
Ajoutez 1 goutte d’essence de citron et 1 goutte d’huile essentielle de menthe poivrée sur le dentifrice avant de se brosser les dents. À renouveler 5 jours maximum. À partir de 12 ans.

Fatigue hépatique / Détox du foie
Versez 1 goutte d’essence de citron sur un comprimé neutre, matin, midi et soir pendant 5 jours. À partir de 15 ans.

Précautions d'emploi

Le terme «phototoxique» est un terme «général» qui comprend l’aspect photosensibilisation (principalement due au soleil qui déclenche une allergie) et l’aspect photo-irritation (principalement due au soleil qui déclenche une irritation). Concernant les huiles essentielles d’agrumes, elles peuvent être sensibilisantes mais parfois également irritantes, tout dépend de l’usage que l’on en fait. C’est le cas de l’essence de citron jaune qui ne doit pas être utilisée
avant une exposition au soleil.

Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante, chez l’enfant avant 7 ans, chez la personne allergique aux huiles essentielles, chez les asthmatiques sans l’avis d’un allergologue et sur une longue durée chez une personne atteinte d’insuffisance rénale ou hépatique, chez le sujet épileptique ou ayant des antécédents de troubles
convulsifs.

Ne pas s'exposer au Soleil après application. Pour les personnes sous traitement médical, se rapprocher d’un spécialiste de santé. Pour chaque recette, référez-vous aux précautions d’emploi de chaque huile essentielle et / ou huile végétale utilisée.

Caractéristiques

Famille : Rutacées.
Organes producteurs : Zestes (péricarpe du fruit).
Couleur : Jaune clair à vert foncé
Parfum : Typique, frais, fruité, acidulé.
Équivalence : 1ml → 24 gouttes (dosage calculé pour un compte-gouttes calibré Pharmacopée européenne).

Culture et production

Cultivé dans le bassin méditerranéen, surtout en Espagne, principal exportateur mondial, et dans les régions subtropicales, le citronnier se plaît sur des sols légèrement acides et bien drainés. En France, il pousse en pleine terre dans la région de Menton et en Corse, mais la production commercialisée est négligeable.

Extraction et rendement

Le citron est cueilli avant complète maturité et, comme pour tous les agrumes, son essence est obtenue par extraction à froid à partir des zestes. On pressait jadis ceux-ci audessus d’une éponge. Son rendement est de 4 %, soit 4 kg d’essence pour 100 kg de zestes.

Formule chimique

Les principes actifs de l’essence de Citrus limon sont notamment des monoterpènes (limonène, gamma-terpinène,),des aldéhydes terpéniques (géranial, néral), monoterpénols (linalol).

Éclatant aux yeux et astringent au palais, le citron a un tempérament qui ne saurait laisser personne indifférent. Sa personnalité marquée peut agacer : la presse décerne ainsi le « prix citron » à un politicien particulièrement incommode. Une vieille chanson populaire grecque lui lance même : « Dis donc, ne sens pas si fort, petit citron parfumé, sinon je vais me mettre en colère ! » Son pays d’origine est l’ancienne Médie, entre Tigre et Caspienne. Virgile lui sait gré, dans ses Bucoliques, « d’adoucir l’haleine puante des Mèdes » et « d’apaiser le pouls des vieillards tremblants ». Les croisés appelaient le citron la « pomme mède », et il fut embarqué comme antiscorbutique par les navigateurs arabes deux siècles avant de traverser l’Atlantique sur les caravelles de Christophe Colomb.

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