Encens Oliban (ou olibanum)

Boswellia carterii (ou Boswellia sacra)

Antidépressive Antiseptique Cicatrisante

Principales indications :

Elle combat les infections de l’appareil respiratoire car elle est expectorante et antiseptique, équilibre les défenses immunitaires et calme l’angoisse, les rhumatismes et les migraines.

Elle est également astringente et cicatrisante.

Elle est utilisée dans les soins antirides et pour les peaux sèches.

Idéale en diffusion pour aider à la méditation et également pour parfumer l’intérieur contre les mauvaises odeurs.

Retrouvez toutes les vertus et utilisations des huiles essentielles dans notre rubrique Conseils.

  • Application cutanée et massage
  • Bain
  • Voie orale
  • Inhalation sèche
  • Voie respiratoire et diffusion

Recettes

Rhume
Inhalation humide : verser 2 gouttes d’huile essentielle d’encens oliban dans un bol d’eau frémissante, à respirer pour dégager les voies respiratoires matin et soir durant 6 jours. Évitez de sortir dans l’heure qui suit l’inhalation sinon couvrir son nez et sa bouche d’un foulard ou d’une écharpe afin de protéger ses voies respiratoires. À partir de 12 ans.

Petite plaie, gerçures, dartres
Appliquer 1 goutte d’huile essentielle d’encens oliban et 1 goutte d’huile végétale cicatrisante sur la lésion. À partir de 7 ans.

Méditation et relaxation
Lors d’une séance de méditation, d’une activité de recentrage en sophrologie, ou d’un atelier créatif: verser 15 gouttes d‘huile essentielle d’encens oliban dans un diffuseur. Diffuser 10 minutes pendant la séance. Recette réservée à l'adulte.

Burn-out
Prendre 1 goutte d’huile essentielle d’encens oliban sur un comprimé neutre, sur un sucre ou dans 1 cuillerée de miel, 3 fois par jour avant le repas, 5 jours sur 7, pendant 3 semaines. Recette réservée à l'adulte.

Précautions d'emploi

La voie orale est réservée à l’adulte.
Sur la peau, l’huile essentielle d’encens oliban doit impérativement être diluée dans une huile végétale.

Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante, l’enfant avant 7 ans, la personne allergique aux huiles essentielles, les asthmatiques sans l’avis d’un allergologue, en usage prolongé chez une personne fragile des reins, chez le sujet épileptique ou ayant des antécédents de troubles convulsifs. Pour les personnes sous traitement médical, se rapprocher d’un spécialiste de santé.

Demandez toujours conseil à votre pharmacien, votre médecin ou votre aromathérapeute. Pour chaque recette, référez-vous aux précautions d’emploi de chaque huile essentielle et / ou huile végétale utilisée.

Caractéristiques

Famille : Burséracées.
Organes producteurs : Gomme-résine.
Parfum : Epicé, balsamique, chaud.
Couleur : Jaune très clair à jaune.
Équivalence : 1ml → 32 gouttes (dosage calculé pour un compte-gouttes calibré Pharmacopée européenne).

Culture et production

L’oliban le plus prisé pousse dans la vallée de l’Hadramaout, au sud du Yémen. Les substances aromatiques qualifiées « d’encens », dont la France importe de grandes quantités, ne sont que rarement issues de l’oliban du Yémen. L’Inde, qui fait une énorme consommation d’encens, récolte la résine de Boswellia serrata.

Extraction et rendement

Selon le procédé millénaire, l’écorce est incisée en enlevant un lambeau étroit et long d’une dizaine de centimètres. Les sécrétions de résine, durcies au contact de l’air, sont collectées deux à trois semaines plus tard. La meilleure résine est recueillie en automne, à la suite d’incisions pratiquées à la fin de l’été (« encens blanc »). « L’encens roux » est recueilli au printemps après incisions hivernales. L’huile essentielle est obtenue par distillation complète, dont le rendement est élevé – de l’ordre de 8 % à 10 % –, soit 8 à 10 kilos d’huile essentielle pour 100 kilos de plante, par entraînement à la vapeur d’eau.

Formule chimique

Les principes actifs sont notamment des Monoterpènes (α-pinène), sesquiterpènes, alcools terpéniques, oxydes et esters.

Originaire de la péninsule arabique (sud du Yémen et sultanat d’Oman) et de la corne de l’Afrique, l’oliban est une oléorésine très prisée. Sa récolte s’effectue selon un procédé millénaire : on incise l’écorce en retirant un lambeau d’une dizaine de centimètres de longueur. La résine est collectée, une fois durcie au contact de l’air, 3 semaines plus tard. Seul l’arbre mâle produit de la résine, et après une dizaine d’années uniquement ! Elle est récoltée par des tribus nomades selon des méthodes ancestrales, mais il devient de plus en plus difficile de se procurer cette huile essentielle provenant de pays en conflit armé.

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