Lavande vraie

Lavandula angustifolia

Apaisante Anti-infectieuse polyvalente Antipoux

Plante aromatique, la lavande parfumait déjà les bains des Romains, et les femmes en mettaient dans les placards et dans leurs lits pour calmer leurs maris et éviter leurs colères ! Au Moyen Âge, la lavande a été beaucoup utilisée contre les épidémies de peste, en fumigations et en emplâtres. Naturellement présente au nord du bassin méditerranéen, la lavande vraie ou officinale est aussi cultivée depuis quelques années en Bulgarie, en Ukraine et même en Australie. En France, les quatre départements producteurs du Midi représentent à eux seuls quelque 20 000 hectares cultivés.

Principales indications :

Cette huile essentielle, majeure en aromathérapie, est très polyvalente.
Elle est principalement utilisée pour soulager l’insomnie, l’anxiété, l’irritabilité et les diverses manifestations liées au stress. C’est également un bon relaxant musculaire et une alliée efficace contre les problèmes de peau (acné, eczéma, psoriasis).

Elle est aussi antiseptique et permet d’éviter les infections parasitaires, notamment les poux.

Retrouvez toutes les vertus et utilisations des huiles essentielles dans notre rubrique Conseils.

  • Voie respiratoire autorisée
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  • Voie orale
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    Application cutanée et massage
  • Bain

Recettes

Brûle superficielle, coup de soleil
Appliquez 2 à 4 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie pure sur la zone concernée ou, éventuellement, les mélanger à autant de gouttes d’huile végétale de rose musquée ou de chanvre. À partir de 7 ans.

Sommeil
Prenez un bain contenant 5 à 8 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie diluées dans 2 cuillerées à soupe de base neutre pour le bain et la douche ou de lait écrémé. Y rester 20 minutes et ne pas se rincer avant de se coucher. À partir de 7 ans.

Détente
Appliquez 2 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie pure sur le plexus solaire et masser doucement. À partir de 7 ans.

Démangeaisons
Mélangez 1 goutte d'huile essentielle de lavande vraie et 1 goutte d’huile essentielle de camomille romaine dans 3 gouttes d'huile végétale d’amande douce. Appliquez 3 fois par jour sur les zones touchées pendant 2 à 3 jours. À partir de 7 ans.

Précautions d'emploi

Cette huile essentielle peut être utilisée chez l’enfant (de 7 ans et +), à condition d’être diluée à 50% dans une huile végétale.

Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante, l’enfant avant 7 ans, la personne allergique à l’un des composants (limonène, linalol), les asthmatiques sans l’avis d’un allergologue, le sujet épileptique ou ayant des antécédents de troubles convulsifs.

Pour les personnes sous traitement médical, se rapprocher d’un spécialiste de santé.

Caractéristiques

Famille : Lamiacées.
Organes producteurs : Sommités fleuries.
Parfum : Caractéristique, frais, agréable, floral, aérien.
Couleur : Incolore à jaune clair.
Équivalence : 1ml → 30 gouttes (dosage calculé pour un compte-gouttes calibré Pharmacopée européenne).

Culture et production

On recense environ quatre mille hectares cultivés de lavande de premier choix dans les quatre départements producteurs du Midi de la France. Mais les lavandins s’étendent sur des surfaces beaucoup plus importantes. Hors de son aire naturelle initiale du bassin méditerranéen, la lavande est aussi cultivée depuis quelques années en Bulgarie, en Ukraine et jusqu’au Canada. Capitale de la parfumerie, Grasse est le haut lieu de la lavande, dont cette industrie fait une importante consommation. Toutefois, seule l’huile essentielle issue de la production de la lavande vraie sur une zone déterminée bénéficie de l’appellation d’origine contrôlée (AOC).

Extraction et rendement

L’huile essentielle de lavande vraie est extraite de la sommité fleurie de la plante par distillation et entraînement à la vapeur d’eau. Celle-ci doit prendre le temps nécessaire à la « passe », soit de soixante à cent minutes. Il ne faut pas moins de 1,3 kg d’huile essentielle pour 100 kg de sommités fleuries, soit un rendement de 1,3 %.

Formule chimique

Les principaux constituants chimiques de cette précieuse huile essentielle sont les esters terpéniques (acétate de linalyle et acétate de lavandulyle) et les monoterpénols (linalol et lavandulol).

Célébrée depuis la plus haute antiquité, la lavande était pour les Grecs l’un des nombreux « nards » (herbes à parfum). Elle servait à assainir et parfumer les thermes, institution chère au monde romain mais aisément malodorante. Ce n'est qu'au Moyen Âge que l'on voit apparaître le terme « lavande », du verbe latin lavare (laver). Son utilisation était associée à la lutte contre les maladies car on a longtemps cru que les mauvaises odeurs propageaient les maladies. Elle faisait partie des simples cultivées dans les jardins des moines. Son emploi en parfumerie s’est surtout imposé à partir du XIXe siècle. La lavande vraie est l'une des plantes majeures en aromathérapie : loin d’avoir seulement un agréable parfum, elle fournit une huile essentielle extrêmement polyvalente et efficace. De nos jours, tout en maintenant, sur les terrains difficiles entre mille et mille cinq cents mètres, la cueillette estivale d’antan, on cultive des espèces hybrides : la cueillette se pratique encore à la faucille, après la rosée du matin.

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