Lédon du Groenland

Ledum groenlandicum

Drainante Antispasmodique Apaisante nerveuse

Principales propriétés :

Elle draine, décongestionne et régénère le foie et est particulièrement indiquée en cas de fatigue hépatique, en cure détox après une intoxication ou un excès alimentaire (alcool, repas gras).

Tonique digestive et antispasmodique, elle favorise la digestion et soulage les spasmes des personnes sujettes aux inconforts après le repas.

C’est un relaxant et antidépresseur fort utile en période d’instabilité émotionnelle. Elle apaise l’anxiété, le stress, améliore l’humeur et rétablit un sommeil réparateur.

Elle est aussi recommandée en cas de congestion de la prostate.

Retrouvez toutes les vertus et utilisations des huiles essentielles dans notre rubrique Conseils.

  • Application cutanée et massage
  • Bain
  • Voie orale
  • Inhalation sèche
  • Diffusion

Recettes

Fatigue et détox du foie
Prendre 1 goutte d’huile essentielle de lédon du Groenland sur un comprimé neutre au cours des repas du matin et du soir, pendant 3 à 5 jours maximum. Recette réservée à l'adulte.

Indigestion, spasmes digestifs
Diluer 2 gouttes d’huile essentielle de lédon du Groenland dans 1 cuillerée à café d’huile végétale multiusage. Appliquer en massage, en regard de l’estomac, après les 3 repas principaux pendant 5 à 7 jours. À partir de 7 ans.

Instabilité émotionnelle
Verser 2 à 3 gouttes d’huile essentielle de lédon du Groenland sur un mouchoir. Respirer profondément le mouchoir pendant 5 à 10 minutes, 3 à 4 fois par jour, pendant 6 semaines. À partir de 7 ans.

Congestion de la prostate
Mélanger 15 gouttes d’huile essentielle de lédon du Groenland avec 2 cuillerées à soupe d’huile végétale multiusage. Chaque matin, appliquer un peu du mélange au niveau du bas ventre juste au-dessus du pubis. Il existe dans le commerce des flacons pipette de 30 ml en verre ambré, idéal pour la réalisation de cette recette. Recette réservée à l'adulte.

Précautions d'emploi

Par voie orale : elle nécessite le conseil d’un professionnel de santé, est réservée à l’adulte, elle est également déconseillée en cas de fragilité rénale ou d’ulcère gastro-duodénal.
En diffusion : 2 gouttes pour 10 gouttes d'autres huiles essentielles.
L’huile essentielle doit impérativement être diluée avant d’être appliquée sur la peau.

Ne pas utiliser chez la femme enceinte et allaitante, l’enfant avant 7 ans, la personne allergique aux huiles essentielles, les asthmatiques sans l’avis d’un allergologue, le sujet épileptique ou ayant des antécédents de troubles convulsifs. Pour les personnes sous traitement médical, se rapprocher d’un spécialiste de santé.

Demandez toujours conseil à votre pharmacien, votre médecin ou votre aromathérapeute. Pour chaque recette, référez-vous aux précautions d’emploi de chaque huile essentielle et / ou huile végétale utilisée.

Caractéristiques

Famille : Éricacées.
Organes producteurs : Feuilles et fleurs.
Parfum : Unique, résineux, herbacé.
Couleur : Incolore à jaune pâle.
Équivalence : 1 ml → 41 gouttes (dosage calculé pour un compte-gouttes calibré Pharmacopée européenne).

Extraction et rendement

L’huile essentielle de lédon du Groenland est obtenue par distillation à la vapeur d’eau des feuilles et des fleurs. Le rendement est d’environ 0,28 %, soit 280 g d’huile essentielle pour 100 kg de plantes, ce qui en fait une extraction particulièrement précieuse et concentrée en principes actifs.

Formule chimique

L’huile essentielle de lédon du Groenland contient principalement des monoterpènes (sabinène, γ-terpinène), des sesquiterpènes (α- et β-sélinènes, β-bisabolène) et des monoterpénols (terpinène-4-ol).

Le lédon du Groenland est également appelé « thé du Labrador » car les Inuits du Labrador en utilisaient les feuilles pour faire un thé délicieusement parfumé. Une senteur prononcée émane d’ailleurs du feuillage de ce sous-arbrisseau, s’épanouissant dans les toundras, tourbières et forêts des régions froides du continent nord-américain (Groenland, Canada, Alaska). Seulement 30% du végétal doit être prélevé lors de la cueillette afin qu’il puisse se régénérer. Pour préserver l’espèce, le Québec impose une formation à la cueillette et un permis délivré par le ministère de la Forêt, de la Faune et des Parcs (MFFP).

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