Litsée citronnée (ou verveine exotique)

Litsea cubeba

Relaxante Assainissante Antibactérienne

Principales propriétés :

Très relaxante, elle permet de s’endormir lorsque le sommeil ne vient pas à cause d’un énervement, du stress ou de contrariétés et chasse les idées noires.

Antivirale et très antibactérienne, elle chasse les mauvaises odeurs.

C’est un assainissant aérien doté d’un arôme « extra ».

Tout comme l’huile essentielle de lemongrass, elle est antiparasitaire, antimycosique, analgésique et anti-inflammatoire.

Retrouvez toutes les vertus et utilisations des huiles essentielles dans notre rubrique Conseils.

  • Application cutanée et massage
  • Bain
  • Voie orale
  • Inhalation sèche
  • Voie respiratoire et diffusion

Recettes

Réveils nocturnes, fréquents
5 gouttes d’huile essentielle de litsée citronnée à déposer sur un mouchoir. En cas de réveil pendant la nuit, respirer profondément le mouchoir. À renouveler dès que le besoin se fait sentir. Recette réservée à l'adulte.

Déprime
Diffuser 30 gouttes d’huile essentielle de litsée citronnée par séquence de 15 minutes, dès que le besoin se fait ressentir. Recette réservée à l'adulte.

Acné
Mélanger 5 gouttes d’huile essentielle de litsée citronnée à 2 cuillerées à soupe d’huile végétale équilibrante. Chaque soir après la toilette, appliquer quelques gouttes du mélange sur les zones acnéiques(visage, dos, décolleté). Il existe dans le commerce des flacons pipette de 30 ml en verre ambré, idéal pour la réalisation de cette recette. Recette réservée à l'adulte.

Optimisme
Mélanger 6 gouttes d’huile essentielle de litsée citronnée à 1 cuillerée à café d’huile végétale multiusage. Appliquer un peu du mélange sur la face interne des poignets 3 à 4 fois par jour, respirer le parfum profondément sur les poignets. À poursuivre pendant 3 semaines. Il existe dans le commerce des flacons roller de 10 ml en verre ambré, idéal pour la réalisation de cette recette. Recette réservée à l'adulte.

Précautions d'emploi

Usage réservé à l’adulte.
L’huile essentielle de litsée citronnée doit systématiquement être diluée (à 5 %) avant d’être appliquée sur la peau.

Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante, l’enfant, la personne allergique aux huiles essentielles, les asthmatiques sans l’avis d’un allergologue, le sujet épileptique ou ayant des antécédents de troubles convulsifs. Pour les personnes sous traitement médical, se rapprocher d’un spécialiste de santé.

Demandez toujours conseil à votre pharmacien, votre médecin ou votre aromathérapeute. Pour chaque recette, référez-vous aux précautions d’emploi de chaque huile essentielle et / ou huile végétale utilisée.

Caractéristiques

Famille : Lauracées.
Organes producteurs : Fruits frais.
Parfum : Frais, herbacé, citronné, fruité… délicieux !
Couleur : Jaune pâle à jaune foncé.
Équivalence : 1 ml → 25 gouttes (dosage calculé pour un compte-gouttes calibré Pharmacopée européenne).

Extraction et rendement

L’huile essentielle de litsée citronnée est obtenue par distillation à la vapeur d’eau des fruits frais. Le rendement est de 3 à 5 %, soit 3 à 5 kilos d’huile essentielle pour 100 kilos de fruits frais.

Formule chimique

L’huile essentielle de litsée citronnée se compose principalement d'aldéhydes terpéniques (citrals : géranial, néral), et de monoterpènes (limonène).

Appelée aussi verveine exotique ou tropicale, elle est originaire d’Asie. C’est un petit arbre à feuilles toujours vertes, ses fleurs blanches sont regroupées en « grappe ». Son huile essentielle est très proche des autres lemongrass. Litsea cubeba est qualifiée par certains auteurs de « plante du bonheur » car sa senteur citronnée aux notes exaltantes met du baume au cœur en rendant optimisme et enthousiasme aux personnes qui ont perdu leur sourire.

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