Mandarine verte

Citrus reticulata blanco

Calmante Relaxante Tonique cutanée

Principales propriétés :

Modératrice du système nerveux central, elle est à la fois relaxante, sédative et légèrement hypnotique.

Elle combat l’insomnie et l’angoisse chez l’adulte comme chez l’enfant.

Elle est également antinauséeuse, soulage les lourdeurs digestives (dyspepsies) et les douleurs d’estomac (gastralgies).

Enfin, elle lutte contre le vieillissement de la peau.

Retrouvez toutes les vertus et utilisations des huiles essentielles dans notre rubrique Conseils.

  • Application cutanée et massage
  • Bain
  • Voie orale
  • Inhalation sèche
  • Voie respiratoire et diffusion

Recettes

Angoisses
Prendre 1 goutte d’essence de mandarine verte sur un comprimé neutre, un morceau de sucre ou dans 1 cuillerée de miel ou d’huile végétale comestible et laisser fondre en bouche. Répéter si besoin. À partir de 12 ans.

Ambiance relaxante
Diffuser un mélange de 30 gouttes d’essence de mandarine verte dans la pièce pendant 1 heure avant le coucher. À partir de 7 ans.

Endormissement des petits et grands
Déposer quelques gouttes d’essence de mandarine verte sur un mouchoir, à côté de l’oreiller. À partir de 7 ans.

Vergetures (curatif)
Mélanger 13 gouttes d’essence de mandarine verte dans 1 cuillerée à soupe d’huile végétale nourrissante et réparatrice. Appliquer un peu de ce mélange en massage léger le soir pendant 6 semaines. Il existe dans le commerce des flacons pipette de 30 ml en verre ambré, idéal pour la réalisation de cette recette. À partir de 12 ans.

Précautions d'emploi

Cette huile contient naturellement des furocoumarines qui interagissent avec les UV du soleil et peuvent s’avérer phototoxiques. Les précautions d’emploi à respecter sont indiquées en fonction du dosage de ces composants. Si vous ne disposez pas de cette réassurance, il est conseillé par précaution, de ne pas s’exposer au soleil lors de son utilisation (voies cutanée ou orale) et d’attendre 24 h avant toute exposition solaire.

Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante, l’enfant avant 7 ans, la personne allergique aux huiles essentielles, les asthmatiques sans l’avis d’un allergologue et sur une longue durée chez une personne atteinte d’insuffisance rénale ou hépatique, chez le sujet épileptique ou ayant des antécédents de troubles convulsifs. Pour les personnes sous traitement médical, se rapprocher d’un spécialiste de santé.

Demandez toujours conseil à votre pharmacien, votre médecin ou votre aromathérapeute. Pour chaque recette, référez-vous aux précautions d’emploi de chaque huile essentielle et / ou huile végétale utilisée.

Caractéristiques

Famille : Rutacées.
Organes producteurs : Zestes (péricarpe du fruit).
Parfum : Fruité, acidulé, la bonne odeur de la mandarine !
Couleur : Jaune pâle à jaune foncé.
Équivalence : 1ml → 18 gouttes (dosage calculé pour un compte-gouttes calibré Pharmacopée européenne).

Culture et production

Hors de sa base chinoise, le mandarinier est principalement cultivé au Maghreb, en Espagne, aux États-Unis et au Mexique. La Chine fournit près de la moitié de la production mondiale de mandarines, suivie par l’Espagne (environ 10 %). La France, dont la production est négligeable, en a importé quatre cent vingt tonnes en 2010 et leur préfère les clémentines (près de trente-quatre mille tonnes).

Extraction et rendement

L’essence de mandarine s’obtient par expression à froid des zestes, avec un rendement de 0,8 % à 1,2 %, soit 800 g à 1,2 kg d’essence pour 100 kg de zestes. En fonction de la maturité du fruit, on obtient une huile essentielle de mandarine rouge, jaune ou verte. L'huile essentielle obtenue par distillation des feuilles du mandarinier donne l'huile essentielle de petit grain de mandarine.

Formule chimique

Les principaux constituants de l’essence de mandarine sont des monoterpènes (limonène, γ-terpinène), des monoterpénols (linalol, α-terpinéol), des aldéhydes terpéniques et des furocoumarines (traces).

Originaire de Chine et du Vietnam, le mandarinier est principalement cultivé au Maghreb, en Espagne, en Italie, aux États-Unis d’Amérique et au Mexique. La production française reste négligeable. La mandarine tiendrait son nom de la robe jaune que portaient les mandarins chinois. Dans le sud de la Chine, on offre des mandarines au Nouvel An, et la tradition veut que, si l’on en reçoit quatre, on en rende deux pour ne pas confisquer toute la bonne fortune.

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