Nigelle

Nigella sativa

Purifiante Apaisante Antiallergique

Principales propriétés:

Cette huile végétale est exceptionnelle, puissante et très polyvalente car elle contient plus d’une centaine de composants.

En application cutanée, elle prend soin des peaux à imperfections qu’elle apaise, assainit, régénère et protège. Anti-inflammatoire, adoucissante, antiallergique, elle est idéale pour lutter contre l’eczéma, l’herpès ou le psoriasis et aussi contre toute irritation cutanée causée par une allergie, le stress ou la pollution.

Elle est également équilibrante immunitaire et antiallergique par voie orale.

Retrouvez toutes les vertus et utilisations des huiles végétales dans notre rubrique Conseils.

  • Application cutanée et massage
  • Voie orale

Recettes

Peau acnéique
Mélanger 1 goutte d’huile essentielle de laurier noble + 2 gouttes d’huile végétale de nigelle. Appliquer un peu du mélange sur chaque bouton, chaque soir, après la toilette. À partir de 12 ans.

Allergie cutanée / peau enflammée
Mélanger 1 goutte d’huile essentielle de patchouli + 5 gouttes d’huile végétale de nigelle. Appliquer le mélange sur la zone irritée, pendant 5 à 6 jours. Recette réservée à l'adulte.

Rhinite allergique / rhume des foins
Mélanger 2 gouttes d’huile essentielle de niaouli à 10 gouttes d’huile végétale de nigelle. Avaler le mélange matin et midi, pendant 3 à 6 jours au maximum. Recette réservée à l'adulte.

Mycose cutanée
2 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus citronné + 2 gouttes d’huile végétale de nigelle à appliquer sur les zones concernées, 2 fois par jour, pendant 3 semaines. À partir de 12 ans.

Source : Extrait de l'ouvrage "Aroma expert, fiches pratiques et essentielles" des éditions Aroma Thera 2025

Précautions d'emploi

Par voie orale 18 ans et + : usage occasionnel – prendre au maximum 2 ml par jour (soit 42 gouttes).

Par voie cutanée 12 ans et + : en cas de peau sensible, à diluer avec une quantité équivalente d’huile végétale multiusage.

Elle convient à toutes les peaux, notamment celles acnéiques ou à problèmes.

En raison de sa puissance thérapeutique, il est nécessaire de respecter le mode d’emploi.

Ne pas utiliser chez les femmes enceintes ou allaitant.

ATTENTION, se référer aux précautions d’emploi de chacune des huiles essentielles utilisées dans les recettes.

Caractéristiques

Famille : Renonculacées.
Organes producteurs : Graines des fruits.
Parfum : Très aromatique, épicé, caractéristique.
Couleur : Jaune à brun.
Aspect: : Fluide.
Toucher : Gras.
Indice de comédogénicité : 1/5.
Stabilité l’oxydation : Sensible.

Extraction et rendement

L’huile végétale de nigelle est obtenue par première pression à froid des graines issues de ses fruits. Il faut environ 1 kg de graines pour produire entre 300 et 400 ml d’huile, soit un rendement moyen d’environ 30 à 40 %.

Composition

Saponifiables : acides gras dont acides linoléique et eicosadiénoïque (omégas-6), acide oléique (oméga-9), acides palmitique et stéarique
Insaponifiables : terpènes (thymoquinone, paracymène), nigelline, nigellone, vitamine E, caroténoïdes, phytostérols

Originaire de la région méditerranéenne, l’huile de nigelle, également appelée « cumin noir », est utilisée depuis plus de 2 500 ans pour ses propriétés médicinales et cosmétiques. Les médecins égyptiens ajoutaient de la graine de nigelle aux plats des pharaons pour ses qualités nutritionnelles et médicales. Quant à la reine Néfertiti, elle utilisait l’huile de nigelle pour son teint qualifié d’exquis.

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