Petit grain bigarade

Citrus aurantium ssp. amara

Relaxante Tranquillisante Tonique et régénérante cutanée

Originaire d’Asie, le bigaradier a été introduit en Espagne par les Arabes au IXe siècle, où il a pris le nom d’« oranger de Séville », même si ses fruits (les bigarades) sont impropres à la consommation (sauf en confiture). Aujourd’hui, il est cultivé en Inde, en Chine et au Paraguay. L’orange amère ou bigarade était connue des anciens, qui employaient son écorce comme tonique digestif servant d’entrée à leurs indigestes festins.

Principales propriétés :

Puissamment relaxante et sédative, elle favorise un sommeil de bonne qualité, efface le « coup de blues », calme l’hyperactivité des enfants et remédie à l’ensemble des déséquilibres nerveux, y compris la spasmophilie, les troubles de la respiration ou du rythme cardiaque liés au stress.

Elle est antispasmodique et utile pour soulager les douleurs des règles, les coliques, les crampes et les torticolis.

Tonique et astringente pour la peau, elle améliore son état, régénère les cellules et lutte contre la transpiration excessive.

Retrouvez toutes les vertus et utilisations des huiles essentielles dans notre rubrique Conseils.

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Recettes

Rééquilibrage nerveux
Diluez 1 goutte d’huile essentielle de petit grain bigarade dans 3 gouttes d’huile
végétale d’amande douce. Déposez le mélange sur la face interne de chaque poignet et respirez. Renouvelez matin, midi, soir et au coucher pendant 6 semaines. À partir de 7 ans.

Peau dévitalisée
Diluez 1 goutte d’huile essentielle de petit grain bigarade dans 1 cuillerée à café d’huile végétale de noyau d’abricot. Appliquez le mélange en soin de nuit sur le visage (en évitant le contour des yeux), le cou et le décolleté. À partir de 15 ans.

Angoisses
Versez 10 gouttes d’huile essentielle de petit grain bigarade dans 2 cuillerées à soupe de base neutre pour le bain et la douche et ajouter à l’eau du bain. En complément, prenez 1 goutte d’huile essentielle de petit grain bigarade sur un comprimé neutre ou un sucre, 3 à 4 fois par jour. À partir de 12 ans.

Tachycardie et stress
Versez 1 goutte d’huile essentielle de petit grain bigarade et 1 goutte d'essence de mandarine verte sur un comprimé neutre. Prendre un comprimé 3 à 4 fois par jour pendant la période de stress (maximum 4 semaines consécutives). Recette réservée à l'adulte.

Précautions d'emploi

L’huile essentielle de petit grain bigarade doit être diluée avant toute application sur la peau.

Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante, chez l’enfant avant 7 ans, chez la personne allergique à l’un des composants (géraniol, limonène, linalol), chez les asthmatiques sans l’avis d’un allergologue, chez le sujet épileptique ou ayant des antécédents de troubles convulsifs. Pour les personnes sous traitement médical, se rapprocher d’un spécialiste de santé.

Pour chaque recette, référez-vous aux précautions d’emploi de chaque huile essentielle et / ou huile végétale utilisée.

Caractéristiques

Famille : Rutacées.
Organes producteurs : Feuilles et petits rameaux.
Parfum : Acidulé, floral, frais.
Couleur : Incolore à jaune pâle.
Équivalence : 1ml → 26 gouttes (dosage calculé pour un compte-gouttes calibré Pharmacopée européenne).

Culture et production

L’oranger « amer », introduit par les Arabes au IXe siècle en Espagne, appelé « oranger de Séville », est cultivé dans de nombreux pays, entre autres en Inde, en Chine et au Paraguay. Il trouve son principal emploi en parfumerie et entre dans la composition des eaux de Cologne.

Extraction et rendement

L’huile essentielle de petit grain bigarade est obtenue par distillation des feuilles alors que l’essence dite « d’orange amère » provient, comme c’est le cas de tous les agrumes, d’expression à froid du zeste. Il faut 100 kilos de feuilles pour obtenir 700 grammes d’huile essentielle, soit un rendement de 0,7 %.

Formule chimique

Les principaux constituants actifs de l’huile essentielle de petit grain bigarade sont des esters terpéniques (acétates de linalyle, de géranyle et de néryle) et des monoterpénols (alpha-terpinéol, linalol).

Le bigaradier fut, comme plusieurs arbres fruitiers orientaux, rapporté dans leurs patries respectives par les soldats d’Alexandre et, quinze siècles plus tard, réintroduit par les croisés dans un Occident qui l’avait oublié. Son fruit, l’orange amère que l’on nommait alors « pomme mède », était connu des Anciens bien avant d’être cultivé. Ils vantaient à juste titre son écorce qu’ils employaient comme tonique digestif servant d’entrée à leurs indigestes festins et protégeant contre leurs suites. Le Grec Théophraste, père fondateur de la botanique en tant qu’auteur des Recherches sur les plantes et causes des plantes, mentionnait ce fruit avec éloge dès le IVe siècle avant J.-C. Six siècles plus tard, Galien, médecin de l’empereur Commode, le prescrivait pour soigner un grand nombre de maladies. On l’utilise sous deux formes en médecine traditionnelle chinoise pour traiter les troubles digestifs et cardiaques : le zhi shi (fruit vert) et le zhi kiao (zeste). Mariant la douceur à l’amertume, ce fruit exquis et paradoxal ne pouvait qu’inspirer les poètes. Aragon a ainsi chanté son « sombre amour d’orange amère ».

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