Pin sylvestre

Pinus sylvestris

Décongestionnante Antispasmodique respiratoire Antiseptique

Principales propriétés :

Excellent anti-inflammatoire, antiseptique aérien et respiratoire, elle lutte contre les pathologies ORL et bronchiques, car elle est antivirale et apaise la toux.

L’huile essentielle active la production de cortisol par les glandes surrénales chacune située au sommet d’un rein, elle exerce alors un effet anti-inflammatoire et tonique général proche de celui de la cortisone, elle lutte donc contre la fatigue.

Elle est également décongestionnante (système veineux et lymphatique, et système utéro-ovarien).

Retrouvez toutes les vertus et utilisations des huiles essentielles dans notre rubrique Conseils.

  • Application cutanée et massage
  • Bain
  • Voie orale
  • Inhalation sèche
  • Voie respiratoire et diffusion

Recettes

Assainissement de l’air ambiant en période d’épidémie hivernale
Diffuser 15 gouttes d’huile essentielle de pin sylvestre, pendant 30 minutes à 1 heure.
Astuce ! Il existe dans le commerce des diffuseurs ultrasoniques sur lesquels le flacon d’huile essentielle se visse directement. À partir de 7 ans.

Fatigue, allergies respiratoires
Mélanger 3 gouttes d’huile essentielle de pin sylvestre + 5 gouttes d’huile végétale multiusage. Masser le dos avec ce mélange, de chaque côté, à hauteur des reins, en regard des glandes surrénales, matin et midi, pendant une semaine. À partir de 12 ans.

Décongestion et désinfection de la sphère respiratoire
Inhalation humide : 1 à 2 gouttes d’huile essentielle de pin sylvestre dans un bol d’eau chaude frémissante, respirer quelques minutes en couvrant la tête d’une serviette, renouveler matin et soir pendant 4 à 6 jours. Évitez de sortir dans l’heure qui suit l’inhalation sinon couvrir son nez et sa bouche d’un foulard ou d’une écharpe afin de protéger ses voies respiratoires. À partir de 12 ans.

Décongestionnant jambes lourdes
Mélanger 6 gouttes d’huile essentielle de pin sylvestre + 1 cuillerée à soupe d’huile végétale tonique et décongestionnante veineuse. Appliquer sur les jambes, de bas en haut, matin et soir pendant 8 jours. Recette réservée à l'adulte.

Précautions d'emploi

Voie cutanée : l’huile essentielle doit impérativement être diluée avant d’être appliquée sur la peau.
Voie orale : ne pas utiliser de manière prolongée.

Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante, l’enfant avant 7 ans (sauf pour la voie orale : utilisation à partir de 12 ans), la personne allergique aux huiles essentielles, les asthmatiques sans l’avis d’un allergologue, les personnes souffrant de fragilité rénale, le sujet épileptique ou ayant des antécédents de troubles convulsifs. Pour les personnes sous traitement médical, se rapprocher d’un spécialiste de santé.

Demandez toujours conseil à votre pharmacien, votre médecin ou votre aromathérapeute. Pour chaque recette, référez-vous aux précautions d’emploi de chaque huile essentielle et / ou huile végétale utilisée.

Caractéristiques

Famille : Pinacées.
Organes producteurs : Rameaux et aiguilles.
Parfum : Frais, résineux, caractéristique du pin.
Couleur : Jaune pâle à jaune clair.
Équivalence : 1 ml → 26 gouttes (dosage calculé pour un compte-gouttes calibré Pharmacopée européenne).

Culture et production

Dans ses diverses espèces (pins d’Alep, sylvestre, laricio, maritime, etc.), le pin est présent sur une large échelle en France, en Allemagne, en Autriche, en Pologne, en Russie et en Amérique, avec pour principales utilisations la menuiserie, la papeterie (pâte à papier) et la production d’essence de térébenthine.

Extraction et rendement

L’huile essentielle de pin sylvestre est obtenue grâce à une distillation complète des rameaux chargés d'aiguilles par entraînement à la vapeur d’eau. Le rendement varie, selon l’altitude, l’exposition et l’âge de l’arbre, de 0,1 % à 0,2 %, soit 100 à 200 grammes pour cent kilos de plante.

Formule chimique

Les principaux composants actifs de l’huile essentielle de pin sylvestre sont des monoterpènes (alpha et bêta-pinènes, camphène, delta-3- carène, limonène, myrcène), des esters terpéniques (acétate de bornyle) et des sesquiterpènes.

Le pin sylvestre est le pin le plus répandu car il a un grand pouvoir d’adaptation et d’enracinement. Il peut résister à des températures très basses ( -40 °C). Sa croissance est rapide. Il est présent dans une partie de l’Europe, en particulier en France et en Autriche. Ses propriétés sur la sphère respiratoire sont connues depuis des millénaires puisque Hippocrate le prescrivait contre la pneumonie, et les médecins arabes, contre les « ulcères des poumons » (sans doute la tuberculose).

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