Romarin à cinéole

Rosmarinus officinalis cineoliferum

Expectorante Stimulante physique et intellectuelle Antivirale

Originaire du bassin méditerranéen, le romarin est principalement produit en Espagne, mais on le trouve un peu partout dans le monde : en France, au Portugal, au Maroc, en Afrique du Sud, en Inde, en Chine, en Grande-Bretagne, en Australie, aux États-Unis… Le romarin entrait dans la composition de la célèbre « Eau de la reine de Hongrie ». À l’origine exclusivement composée de romarin, elle fut ensuite enrichie avec de la lavande, de la bergamote, du jasmin et de l’ambre.

Principales propriétés :

De toutes les huiles essentielles de romarin, c’est la plus efficace contre les affections, notamment respiratoires et bronchiques.

Elle est aussi anti-inflammatoire, antalgique, et soulage l’encombrement bronchique et les pathologies ORL (toux grasse, bronchite, sinusite, rhume). Et elle s’avère efficace contre certaines affections cutanées (acné mais aussi herpès labial) et les douleurs rhumatismales, articulaires et musculaires.

Tonique physique, elle améliore les performances cognitives en cas de fatigue.

Retrouvez toutes les vertus et utilisations des huiles essentielles dans notre rubrique Conseils.

  • Voie respiratoire autorisée
    Voie respiratoire et diffusion
  • Voie orale
  • Logo voie cutanée autorisée
    Application cutanée et massage
  • Bain

Recettes

Sinusite
Ajoutez 1 goutte d’huile essentielle de romarin à cinéole dans un grand bol d’eau frémissante. Inhalez pendant 5 minutes, 2 fois par jour, pendant 3 jours. À partir de 15 ans.

Herpès labial
Mélangez 1 goutte d’huile essentielle de romarin à cinéole diluée dans un mélange de 1 goutte d’huile végétale de calophylle et 1 goutte d’huile végétale de millepertuis (ou de chanvre en cas d’exposition solaire) à appliquer sur le bouton de fièvre 5 fois par jour, dès les premières sensations de picotement. À partir de 15 ans.

Fatigue nerveuse
Appliquez sur les poignets 1 goutte de chacune de ces huiles essentielles : romarin à cinéole et épinette noire diluées dans 2 gouttes d’huile végétale de jojoba, matin et midi, pendant 5 jours. À partir de 12 ans.

Fatigue, manque de vigilance, troubles de la mémoire et de la concentration
Versez 5 gouttes d’huile essentielle de romarin à cinéole et 1 goutte d’huile essentielle de cannelle de Ceylan sur un mouchoir, et respirez matin, midi et dans l’après-midi. Par cure de 8 jours à renouveler en fonction des besoins. À partir de 12 ans.

Demandez toujours conseil à votre pharmacien.

Précautions d'emploi

L’huile essentielle de romarin à cinéole ne doit pas être utilisée à forte dose ni pendant une période prolongée.

NE PAS UTILISER chez la femme enceinte ou allaitante, chez l’enfant avant 7 ans, chez la personne allergique à l’un des composants (limonène, linalol), chez les asthmatiques sans l’avis d’un allergologue, chez le sujet épileptique ou ayant des antécédents de troubles convulsifs. Ne pas utiliser en cas de troubles cardiaques (hypertension, arythmie...) et de traitement de plus de quelques jours (pilule, anticoagulants, chimiothérapie…).

Pour les personnes sous traitement médical, se rapprocher d’un spécialiste de santé.

Caractéristiques

Famille : Lamiacées.
Organes producteurs : Rameaux et sommités fleuries.
Parfum : Très aromatique, frais, sent la garrigue.
Couleur : Incolore à jaune pâle ou jaune verdâtre.
Équivalence : 1ml → 29 gouttes (dosage calculé pour un compte-gouttes calibré Pharmacopée européenne).

Culture et production

Au Maroc, dans les régions montagneuses et arides du Moyen Atlas, la culture du romarin à cinéole (Rosmarinus officinalis CT cinéole) est une pratique courante, visant surtout la production d'huile essentielle. Cette variété de romarin est bien adaptée aux sols pauvres et bien drainés, ainsi qu’aux climats secs et ensoleillés de cette région. Elle craint cependant les excès d’humidité hivernaux qui peuvent affecter son rendement.

La récolte du romarin à cinéole se fait généralement deux fois par an, au printemps et en automne, lorsque la concentration en composés volatils est élevée. Pour une qualité optimale d'huile essentielle, les sommités sont coupées en fin de matinée, par beau temps, lorsque leur teneur en 1,8-cinéole est à son maximum.

Extraction et rendement

L’huile essentielle de romarin à cinéole est obtenue grâce à une distillation par entraînement à la vapeur des rameaux et sommités fleuries. Le rendement varie de 1,5 % à 2%, soit 1,5 à 2 kg d’huile essentielle pour 100 kg de plantes.

Formule chimique

Les principaux composants actifs de l’huile essentielle de romarin à cinéole sont les oxydes terpéniques (1,8-cinéole ou eucalyptol), les monoterpènes, les monoterpénones (camphre), et les monoterpénols.

Le romarin entrait dans la composition de la célèbre "Eau de la reine de Hongrie". A l'origine exclusivement composée de romarin, elle fut ensuite enrichie avec de la lavande, de la bergamote, du jasmin et de l'ambre.

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