Romarin à cinéole

Rosmarinus officinalis cineoliferum

Expectorante Stimulante physique et intellectuelle Antivirale

Principales propriétés :

De toutes les huiles essentielles de romarin, c’est la plus efficace contre les affections, notamment respiratoires et bronchiques.

Elle est aussi anti-inflammatoire, antalgique, et soulage l’encombrement bronchique et les pathologies ORL (toux grasse, bronchite, sinusite, rhume).

Et elle s’avère efficace contre certaines affections cutanées (acné mais aussi herpès labial) et les douleurs rhumatismales, articulaires et musculaires.

Tonique physique, elle améliore les performances cognitives en cas de fatigue.

Retrouvez toutes les vertus et utilisations des huiles essentielles dans notre rubrique Conseils.

  • Application cutanée et massage
  • Bain
  • Voie orale
  • Inhalation sèche
  • Voie respiratoire et diffusion

Recettes

Sinusite
Inhalation humide : 1 goutte d’huile essentielle de romarin à cinéole dans un grand bol d’eau frémissante. Inhaler pendant 5 minutes, 2 fois par jour, pendant 3 jours. Évitez de sortir dans l’heure qui suit l’inhalation sinon couvrir son nez et sa bouche d’un foulard ou d’une écharpe afin de protéger ses voies respiratoires. À partir de 12 ans.

Herpès labial
Mélanger 1 goutte d’huile essentielle de romarin à cinéole diluée dans 2 gouttes d’huile végétale purifiante et appliquer sur le bouton de fièvre 5 fois par jour, dès les premières sensations de picotement. À partir de 12 ans.

Bouchon de cérumen
Mélanger 2 gouttes d’huile essentielle de romarin à cinéole et 8 gouttes d’huile végétale multiusage. Appliquer 3 gouttes du mélange en massage autour de l’oreille, 3 fois par jour, pendant 6 à 8 jours. Ne jamais verser d’huile essentielle dans le conduit auditif. À partir de 7 ans.

Fatigue, manque de vigilance, troubles de la mémoire et de la concentration
3 gouttes d’huile essentielle de romarin à cinéole à respirer sur un mouchoir, matin, midi et dans l’après-midi. Par cure de 8 jours à renouveler en fonction des besoins. À partir de 7 ans.

Précautions d'emploi

L’huile essentielle de romarin à cinéole ne doit pas être utilisée à forte dose ni pendant une période prolongée.

Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante, l’enfant avant 7 ans, la personne allergique aux huiles essentielles, les asthmatiques sans l’avis d’un allergologue, le sujet épileptique ou ayant des antécédents de troubles convulsifs, en cas de troubles cardiovasculaires (hypertension, arythmie...), de calculs biliaires et de traitement de plus de quelques jours (pilule, anticoagulants, chimiothérapie…). Pour les personnes sous traitement médical, se rapprocher d’un spécialiste de santé.

Demandez toujours conseil à votre pharmacien, votre médecin ou votre aromathérapeute. Pour chaque recette, référez-vous aux précautions d’emploi de chaque huile essentielle et / ou huile végétale utilisée.

Caractéristiques

Famille : Lamiacées.
Organes producteurs : Parties aériennes.
Parfum : Très aromatique, frais, sent la garrigue.
Couleur : Incolore à jaune pâle ou jaune verdâtre.
Équivalence : 1ml → 29 gouttes (dosage calculé pour un compte-gouttes calibré Pharmacopée européenne).

Culture et production

Au Maroc, dans les régions montagneuses et arides du Moyen Atlas, la culture du romarin à cinéole (Rosmarinus officinalis CT cinéole) est une pratique courante, visant surtout la production d'huile essentielle. Cette variété de romarin est bien adaptée aux sols pauvres et bien drainés, ainsi qu’aux climats secs et ensoleillés de cette région. Elle craint cependant les excès d’humidité hivernaux qui peuvent affecter son rendement.

La récolte du romarin à cinéole se fait généralement deux fois par an, au printemps et en automne, lorsque la concentration en composés volatils est élevée. Pour une qualité optimale d'huile essentielle, les sommités sont coupées en fin de matinée, par beau temps, lorsque leur teneur en 1,8-cinéole est à son maximum.

Extraction et rendement

L’huile essentielle de romarin à cinéole est obtenue grâce à une distillation par entraînement à la vapeur des parties aériennes. Le rendement varie de 1,5 % à 2%, soit 1,5 à 2 kg d’huile essentielle pour 100 kg de plantes.

Formule chimique

Les principaux composants actifs de l’huile essentielle de romarin à cinéole sont les oxydes terpéniques (1,8-cinéole ou eucalyptol), les monoterpènes, les monoterpénones (camphre), et les monoterpénols.

Différences des variétés

Depuis 2017, le nom latin du romarin est Salvia rosmarinus mais il reste connu sous le nom de Rosmarinus officinalis.

À CAMPHRE : originaire de la garrigue et des maquis français ou du bassin méditerranéen, c’est le romarin des sportifs. Sa richesse en camphre en fait un puissant décontracturant.

À CINÉOLE : originaire du bassin méditerranéen (pays du Maghreb et Espagne), ce romarin est souverain contre toutes les affections respiratoires, car c’est le romarin le plus riche en eucalyptol (1,8 cinéole).

À VERBÉNONE : originaire de la Corse, c’est le romarin de la cicatrisation. C’est le seul des romarins qui soit régénérant de la peau. C’est aussi un excellent drainant du foie.

Originaire du bassin méditerranéen, le romarin est principalement produit en Espagne, mais on le trouve un peu partout dans le monde : en France, au Portugal, au Maroc, en Afrique du Sud, en Inde, en Chine, en Grande-Bretagne, en Australie, aux États-Unis… Le romarin entrait dans la composition de la célèbre « Eau de la reine de Hongrie ». À l’origine exclusivement composée de romarin, elle fut ensuite enrichie avec de la lavande, de la bergamote, du jasmin et de l’ambre.

Santé et Nature : Explorez des Remèdes Naturels pour Toute la Famille

Dans notre quête de bien-être et de santé naturelle, notre catalogue offre une gamme exceptionnelle de produits et formules prêtes à l'emploi, conçus pour répondre à vos besoins spécifiques. Découvrez nos solutions assainissantes, parfaites pour purifier votre environnement de vie. Pour ceux qui cherchent à apaiser leurs articulations & muscles, nous proposons des formules spécialement conçues pour offrir un soulagement naturel. En matière de soins respiratoires, nos produits à base d'ingrédients naturels sont idéaux pour une respiration aisée et sereine.

Les maux de tête peuvent être apaisés grâce à notre sélection Aroma Stress, tandis que notre gamme dédiée au sommeil vous aidera à trouver une relaxation profonde et un repos réparateur. Pour les familles, nos options anti-poux et anti-pique offrent des solutions naturelles et efficaces pour protéger vos proches. La circulation est également un aspect important de la santé naturelle, et nos produits ciblés aident à maintenir une circulation saine.

Nous comprenons que chaque personne est unique, et c'est pourquoi notre offre est riche en options adaptées à différents besoins de bien-être. De plus, pour ceux qui souhaitent partager le cadeau de la santé, nous offrons des e-cartes cadeau, un moyen idéal de faire découvrir à vos proches les bienfaits de la santé naturelle.

Découvrir le livre