Thym à thymol

Thymus zygis thymoliferum

Anti-infectieuse majeure Stimulante Antimycosique

Principales propriétés :

Antibactérien, antiseptique, antiviral, antifongique et antiparasitaire, le thym à thymol est le grand spécialiste des affections « difficiles », qu’elles concernent la sphère ORL et bronchique, les systèmes digestif ou urinaire.

Tonique général, il stimule également le système immunitaire et est recommandé en période de fatigue ou de maladie virale, comme la grippe.

Retrouvez toutes les vertus et utilisations des huiles essentielles dans notre rubrique Conseils.

  • Application cutanée et massage
  • Voie orale

Recettes

Bronchite
Diluer 5 gouttes d’huile essentielle de thym à thymol dans 1 cuillerée à café d’huile végétale multiusage. Masser la plante des pieds avec le mélange, 2 ou 3 fois par jour, pendant 4 ou 5 jours. À partir de 12 ans.

Etat grippal
Sucrer un jus de citron chaud avec 1 goutte d’huile essentielle de thym à thymol diluées dans 1 cuillerée à café de miel. Matin et midi, durant 4 à 6 jours. À partir de 12 ans.

Verrues
Déposer avec précaution, à l’aide d’un bâtonnet ouaté, 1 goutte d’huile essentielle de thym à thymol pure, sur la verrue, sans trop déborder autour. Répéter 2 fois par jour jusqu’à complète disparition de la verrue. À partir de 12 ans.

Convalescence, Fatigue, Surmenage
Mélanger 5 gouttes d’huile essentielle de thym à thymol + 1 cuillerée à café d’huile végétale multiusage. Chaque matin, en massage de la plante des pieds pendant 1 semaine. À renouveler une fois en cas de fatigue persistante. Recette réservée à l'adulte.

Précautions d'emploi

Sauf cas particulier (verrue plantaire), elle doit être largement diluée dans une huile végétale (5 % au maximum pour 95 % d’huile végétale). La voie orale doit être utilisée à faible dose et sur une courte durée.
Excitante, elle doit être administrée plus de 4 heures avant le coucher.

Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante, l’enfant avant 7 ans, la personne allergique aux huiles essentielles, les asthmatiques sans l’avis d’un allergologue, le sujet épileptique ou ayant des antécédents de troubles convulsifs, chez les personnes ayant des antécédents de gastrite, d’ulcère gastro-duodénal, d’insuffisance hépatique ou d’hépatite virale. Pour les personnes sous traitement médical et chez les enfants de plus de 7 ans, se rapprocher d’un professionnel de santé.

Demandez toujours conseil à votre pharmacien, votre médecin ou votre aromathérapeute. Pour chaque recette, référez-vous aux précautions d’emploi de chaque huile essentielle et / ou huile végétale utilisée.

Caractéristiques

Famille : Lamiacées.
Organes producteurs : Sommités fleuries.
Parfum : Fort, camphré, « médical ».
Couleur : Jaune à rouge.
Équivalence : 1ml → 29 gouttes (dosage calculé pour un compte-gouttes calibré Pharmacopée européenne).

Culture et production

Dans le sud de la France, en Provence et en Drôme Provençale, la culture du thym à thymol (Thymus zygis thymoliferum) est une tradition pour la production d'huile essentielle aux propriétés fortes et aromatiques. Cette plante méditerranéenne, adaptée aux sols calcaires et bien drainés, prospère dans les régions ensoleillées et sèches, bien qu’elle soit sensible à l’humidité excessive.

La récolte a lieu en début d'été, souvent en juin, lorsque les sommités fleuries sont pleinement développées et riches en thymol. Pour garantir la meilleure qualité d’huile essentielle, la coupe se fait en milieu de matinée, sous un ciel dégagé, ce qui assure une concentration maximale en composés actifs.

Extraction et rendement

L’huile essentielle de thym à thymol est obtenue grâce à une distillation des sommités fleuries par entraînement à la vapeur d’eau. Le rendement est de 1,7 % à 2,5%, soit 1,7 kg à 2,5 kg d’huile essentielle pour 100 kg de sommités fleuries.

Formule chimique

Les principaux composants actifs de l’huile essentielle de thym à thymol sont des phénols (thymol, carvacrol), des monoterpènes (paracymène), et des monoterpénols (linalol, terpinène-4-ol).

Différences des variétés

THYM À BORNÉOL (ou à feuilles de sarriette) : originaire du bassin méditerranéen, ce thym est particulièrement actif comme antidouleur pour soulager les rhumatismes. Son huile essentielle est irritante pour la peau utilisée pure, elle s’utilise toujours diluée dans une huile végétale.

THYM À LINALOL : Originaire des Alpes de Haute-Provence, c’est le plus doux, le thym de toute la famille. Polyvalent, il est idéal pour les affections ORL des enfants.

THYM À THUJANOL : originaire de la vallée de la Drôme, sa culture beaucoup moins courante que les autres thyms en fait une huile essentielle précieuse. Comme tous les thyms c’est un puissant anti-infectieux. Il a la particularité d’être stimulant et régénérant du foie.

THYM À THYMOL : originaire de la Côte d’Azur et plus précisément de Saint-Tropez. C’est le thym le plus anti-infectieux, puisqu’il agit sur toutes les infections : bactéries, virus, champignons. Attention de ne pas le confondre, car son huile essentielle est dermocaustique utilisée pure ! On l’emploie à faible dose largement diluée dans une huile végétale.

Présent dans les garrigues ensoleillées et les terrains pierreux, cet arbrisseau est cultivé en France. Le Maroc et l’Espagne distillent des espèces voisines. Le thym zygis est une espèce de thym voisine de l'espèce vulgaris. L'amertume du thym lui a valu sa légende : il serait né des larmes de la Belle Hélène, tourmentée par le remords d’avoir provoqué la guerre de Troie.

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