Circulation : que faire pour soulager la sensation de jambes lourdes ?
L’exposition à la chaleur, le piétinement, le manque d’activité physique, les voyages en avion sont des causes favorisant le gonflement des pieds, les douleurs dans les chevilles et le phénomène de jambes lourdes.
L’hérédité, le surpoids et l’obésité sont également des facteurs pouvant aggraver la lourdeur dans les jambes.
Cette impression de jambes lourdes se traduit par une sensation de poids, de tension au niveau des membres inférieurs, principalement au niveau des mollets.
QUE FAIRE POUR ÉVITER LA SENSATION DE JAMBES LOURDES ?
- Pratiquer une activité physique favorise la bonne circulation sanguine : marcher, prendre les escaliers plutôt que l’ascenseur, s’adonner à un sport doux comme la natation, le vélo ou bien la gymnastique.
- Adopter les bonnes postures pour améliorer sa circulation : éviter de croiser les jambes et les laisser étendues le plus possible, faire des mouvements de flexions des pieds si vous devez rester longtemps assis ou debout., prendre une douche froide…
- Éviter l’exposition à la chaleur : les bains trop chauds, le sauna ou le hammam, les expositions directes au soleil.
Source : https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/jambes-lourdes
EFFECTUEZ UN MASSAGE DÉLASSANT
Grâce à son effet glaçon intense et durable, le Gel Ultra Frais Circulation aide à soulager les sensations de jambes lourdes.Sa texture non grasse et non collante est idéale pour effectuer un massage délassant et rafraîchissant.
Comment l'utiliser ?
A appliquer jusqu'à 2 fois par jour, sur pieds, chevilles et jambes, collant ou bas de contention ce gel procure un effet frais immédiat et durable.
RÉALISEZ UNE APPLICATION EXPRESS
Pour aider à se soulager rapidement et efficacement, le Spray Tonique Express Circulation procure un effet fraîcheur immédiat. Son format voyage permet de l’emporter partout avec soi : vacances, voyages en avion.
Ultra-pratique, il s’utilise sans les mains, sèche rapidement et s’applique aussi la tête en bas grâce à sa pompe !
Comment l'utiliser ?
Dès que vous en ressentez le besoin, vaporisez ce spray sur les jambes, chevilles et pieds à travers un collant ou des bas de contention. Vous pouvez également l’utiliser en bain de pieds tonifiant anti-fatigue en effectuant 6 grandes vaporisations dans de l’eau tiède.
PROFITEZ D'UN SOIN RAFRAÎCHISSANT ET NOURRISSANT
Pour encore plus de confort, la Crème Fraîcheur Hydratante Circulation aux 17 Huiles essentielles aide à alléger et à soulager instantanément les sensations de jambes lourdes, de chevilles et de pieds échauffés.Sa formule sans alcool ne dessèche pas et apporte une action nutritive.
Comment l'utiliser ?
Appliquez la crème quotidiennement en massant bien sur les pieds, chevilles et jambes du bas vers le haut. Le matin pour un effet fraîcheur immédiat et tonique, le soir pour un effet relaxant et délassant.
NOTRE GAMME CIRCULATION
Une alliance d'huiles essentielles et de menthol naturel pour procurer un effet frais, soutenir la circulation et soulager la sensation de jambes lourdes.
