Livraison offerte dès 30€ d'achat via Mondial Relay ²
VITALITÉ ET SANTÉ PHYSIQUE

Comment soulager les maux de tête grâce aux huiles essentielles ?

 

Découvrez les remèdes naturels / solutions naturelles pour calmer le mal de tête : huiles essentielles, recettes, massages…

LES RECETTES AUX HUILES ESSENTIELLES POUR APAISER LES MAUX DE TÊTE ET LES ÉTATS MIGRAINEUX

 

Les maux de tête, ou céphalées, concernent huit millions de Français. Les causes en sont diverses : affection de la sphère ORL, stomatologique ou ophtalmologique, traumatisme, etc. Il peut aussi s’agir d’une intolérance à certains aliments (chocolat, noix). Les maux de tête surviennent souvent avec la fatigue des fins de journée, accompagnant un état de tension ou d’anxiété.
Les huiles essentielles soulagent très rapidement la douleur par simple application locale. La gaulthérie est particulièrement conseillée quand les douleurs sont liées à une mauvaise circulation ou une mauvaise digestion, ainsi que la lavande et la menthe poivrée. Des études menées avec toute la rigueur scientifique requise (H. Göbel et al.) ont montré que la menthe poivrée ainsi administrée avait des effets supérieurs au placebo et aussi efficaces que le paracétamol. Il faut toutefois agir dès le premier signe.

MIGRAINE

migraine femme

Le mot provient du terme grec signifiant « douleur touchant la moitié du crâne ». Le terme médical de migraine désigne un syndrome particulier fait de crises céphalalgiques pulsatiles d'origine vasomotrice, spontanément résolutives. Ces crises migraineuses peuvent s'accompagner de vomissements et de troubles sensoriels. L'origine en est inconnue. Les migraineux sont très sensibles à la lumière et au bruit ambiant. Les huiles essentielles apportant un soulagement sont la camomille romaine, la gaulthérie, le giroflier, la lavande vraie et la menthe poivrée.

  • Massage bienfaisant

Massez les sinus frontaux avec 1 goutte d’huile essentielle de gaulthérie et 1 goutte d’huile essentielle de menthe poivrée. (Ne convient pas aux enfants en dessous de douze ans.)

  • En diffusion

Diffusez, pendant quinze minutes, de l’huile essentielle de menthe poivrée. À renouveler une à deux fois.

MIGRAINE OPHTALMIQUE

migraine ophtalmique La migraine ophtalmique est une migraine précédée par l'apparition de points lumineux dans le champ visuel troublant la vue et entraînant vertiges et nausées. Bien que les facteurs déclenchants soient multiples, la fatigue oculaire doit être prise en compte, notamment face à un écran de téléviseur ou d’ordinateur.

  • Dès les premiers symptômes :
1 goutte d’huile essentielle de menthe poivrée versée sur un sucre ou un comprimé neutre et ingéré dès les premiers symptômes apportera un soulagement rapide. Vous pouvez également en appliquer une goutte diluée dans 2 gouttes d’huile végétale neutre ou d’amande douce du bout des doigts sur chaque tempe en faisant attention à rester loin des yeux. 

 

Source : Extraits du Livre "Aromatherapia, tout sur les huiles essentielles", d'Isabelle Pacchioni, aux Editions Aroma Thera.

 

LES MASSAGES CONTRE LE MAL DE TÊTE ET LA MIGRAINE

    massage mal de tête migraine tempes

     

    Les bons gestes

    Migraine due à la fatigue accompagnée de nausées : points réflexes du pied

    Migraine digestive : massez et pressez les tempes avec de petits mouvements circulaires

     

    Le conseil du kiné
    Appliquez vos huiles essentielles antalgiques aux points stratégiques indiqués sur notre dessin. Avec un roller, c’est encore plus pratique : la bille roule précisément sur le point indiqué, que vous pouvez en profiter pour masser, presser, avec de petits mouvements circulaires.

    Remarque
    Les maux de tête surviennent parfois lorsque l’on est resté crispé pendant des heures dans une même position, par exemple à taper sur le clavier de l’ordinateur. Pour prévenir le problème, il suffit de se lever à intervalles réguliers et étirer toute cette zone en tirant le cou doucement dans tous les sens, et en pétrissant la zone des trapèzes (voir le massage « Torticolis », p. 118) ou encore en posant les mains sur les épaules pour dessiner des petits cercles, très lents, qui dénouent les muscles du haut du dos.

    Source : Extraits du Livre "Automassages aux huiles essentielles, guide visuel", d'Isabelle Pacchioni, aux Editions Leduc.s.

     

    DÉCOUVREZ NOTRE ROLLER MAUX DE TÊTE PRÊT À L'EMPLOI

    roller maux de tête 5 ml puressentiel

     

    Grâce à l'association du massage et de l'effet frais de sa bille et à ses 9 huiles essentielles aux parfums relaxants et calmants, le Roller maux de tête Puressentiel réduit la douleur liée aux maux de tête et céphalées. 

    Pratique et facile à utiliser où que vous soyez, il procure un effet frais immédiat et vous apporte une solution naturelle et efficace. 

     

    JE DÉCOUVRE

    Maintenant disponible en 10 ml !

     

    Conseils : 

    Bien agiter le roll-on maux de tête avant chaque application. Dès que la sensation de douleur se fait sentir, masser chaque "point d'acupression" (tempes, sourcils, nuque, trapèzes) pendant environ 5 secondes avec la bille de massage en effectuant des cercles concentriques. Répéter si nécessaire.

    Inscrivez-vous pour connaître nos nouveautés et nos offres exclusives. Nous utiliserons vos données personnelles avec le plus grand respect, comme précisé dans notre Politique de confidentialité.

    Livraison offerte
    Livraison offerte
    via Mondial Relay à partir de 30€ d'achat
    Service client
    Service client
    Besoin d'aide ? Contactez-nous
    1 cadeau offert
    1 cadeau offert
    dès 40€ d'achat
    Tous nos produits
    Tous nos produits
    L'intégralité de nos produits et les nouveautés sont sur le site
    Inscription à la newsletter
    Inscrivez-vous pour connaître nos nouveautés et nos offres exclusives. Nous utiliserons vos données personnelles avec le plus grand respect, comme précisé dans notre Politique de confidentialité.
    Mon panier 0
    Plus que 30,00€ pour bénéficier de la livraison offerte
    ( x )
    - +
    Supprimer
    Oui Non
    Offert
    Quantité :
    Vous n'avez pas de produit dans votre panier.
    Vous aimerez aussi
    Gel Antibactérien Assainissant
    Assainissant
    Gel Antibactérien Assainissant
    • 25 ml
    • 80 ml
    • 100 ml
    • 250 ml
    • 250 ml sans pompe
    • 975 ml
    2,11€
    Spray Aérien Assainissant
    Assainissant
    Spray Aérien Assainissant
    • 75 ml
    • 200 ml
    • 500 ml
    12,90€