Huile essentielle de Niaouli : vertus et utilisations

Très polyvalente, l’huile essentielle de niaouli possède diverses propriétés : immunostimulante, antiseptique, antivirale, fluidifiante des mucosités respiratoires, décongestionnante veineuse et lymphatique, antimycosique, radio protectrice cutanée et cicatrisante. Saviez-vous que l’huile essentielle de niaouli était efficace pour combattre les infections hivernales ou même encore pour traiter les brûlures superficielles ?

Quelles sont les principales propriétés de l'huile essentielle de niaouli ?

Les vertus de l’huile essentielle de niaouli sont multiples. Proche de celle d’eucalyptus radié, le niaouli stimule les défenses immunitaires, soigne les sinusites et rhinites. Cicatrisante, l’huile essentielle de niaouli protège et restaure la peau (y compris après une séance de radiothérapie avec du gel d’aloe vera), et est antiseptique, antivirale, antibactérienne et antimycosique. Tonique circulatoire, elle décongestionne les jambes lourdes, varices et hémorroïdes.

Comment utiliser l'huile essentielle de niaouli ?

L’huile essentielle de niaouli étant riche en terpènes et en eucalyptol, les doses prescrites doivent être scrupuleusement respectées. Attention, si l'utilisation dure plus de quelques jours, il y a un risque d'interférences médicamenteuses.

• Bain
• Voie orale 
• Application cutanée et massage
• Voie respiratoire (inhalation)
• Diffusion

Quelles sont les contre-indications de l'huile essentielle de niaouli ?

L'huile essentielle de niaouli ne doit pas être utilisée chez les femmes enceintes ou allaitant, chez l’enfant de moins de 7 ans. Si vous vous savez allergique aux huiles essentielles ou que vous êtes asthmatique, demandez toujours l'avis d’un allergologue.

Ne pas utiliser sur une longue période pour les personnes fragiles des reins, sujettes aux épilepsies ou ayant des antécédents de troubles convulsifs.

Cette huile essentielle est dite œstrogen-like par la présence de viridiflorol, c’est-à-dire qu’elle va agir comme les oestrogènes dans l’organisme.

Comment utiliser l’huile essentielle de niaouli contre les infections ?

Les huiles essentielles d’eucalyptus radié et de niaouli sont utiles pour faire baisser la fièvre et libérer les voies respiratoires. Antivirale et fluidifiante des mucosités respiratoires, l’huile essentielle de niaouli permet d’agir contre la multiplication d’un virus, calmer les nez qui coulent et les différentes toux, et de faire baisser la fièvre. Le niaouli est également une huile essentielle efficace contre les otites.

Rhume - Nez bouché	Inhalation Humide : Ajoutez 1 goutte d’huile essentielle de niaouli + 1 goutte d’huile essentielle de thym à thujanol et les diluez dans un bol d’eau frémissante, matin et soir, pendant 5 jours. Pour un usage dès 7 ans , remplacez la goutte d’huile essentielle de thym à thujanol par 1 goutte d’huile essentielle de thym à linalol dans ce mélange.
Rhume - Ecoulement nasal	Massage : Ajoutez 1 goutte d’huile essentielle de tea tree et 1 goutte d’huile essentielle de niaouli ou d’eucalyptus radié dans une petite noisette de beurre de karité. Appliquez le mélange en massage au niveau des sinus frontaux (le long des sourcils, en faisant attention à ne pas en mettre dans les yeux). 3 fois par jour, pendant 8 jours.  Inhalation sèche : Versez 2 gouttes de tea tree + 2 gouttes d’huile essentielle de niaouli ou d’eucalyptus radié sur un mouchoir. Respirez profondément, 3 fois par jour, pendant 8 jours.
Fièvre	Voie orale : Versez 2 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus radié ou de niaouli sur un comprimé neutre, un sucre, ou diluées dans une cuillerée de miel. Laissez fondre en bouche, 3 ou 4 fois par jour. Massage : Mélangez dans un petit flacon en verre opaque : 10 gouttes d’huile essentielle de gaulthérie et 20 gouttes d’huile essentielle de niaouli. Diluez 4 gouttes de ce mélange dans 8 gouttes d’huile végétale d’amande douce et appliquez sur le thorax et le haut du dos, 4 fois par jour, pendant 3 jours.
Grippe et états fébriles	En diffusion : Ajoutez 30 gouttes d’huile essentielle de ravintsara ou de niaouli + 5 gouttes d’huile essentielle de tea tree, à mélanger dans un diffuseur pour respirer profondément les arômes des huiles essentielles diffusées pendant 10 minutes, 3 fois par jour.
Angine virale	Application cutanée : Mélangez 1 goutte d’huile essentielle de ravintsara ou de niaouli pour 3 gouttes d’huile végétale neutre ou d’huile végétale de macadamia. Appliquez quelques gouttes du mélange de chaque côté du cou, deux à trois fois par jour, pendant deux à trois jours.
Bronchite aigüe	Massage :  Mélangez 2 gouttes d’huile essentielle de niaouli, 1 goutte d’huile essentielle de ravintsara, 2 gouttes d'huile végétale neutre ou d’huile végétale d’amande douce. Massez le haut du dos, le sternum et la plante des pieds, 4 fois par jour pendant 6 jours.
Traitement anti-refroidissement	Voie orale :  Ajoutez 1 goutte d’huile essentielle de laurier, 1 goutte d’huile essentielle de niaouli sur un comprimé neutre, à avaler 2 fois par jour en traitement préventif et 3 fois par jour si vous êtes malade. Poursuivez le traitement préventif pendant 5 jours et pendant une semaine s’il est curatif. (Ne convient pas aux personnes épileptiques).
Otite	Diluez 2 gouttes d’huile essentielle de niaouli dans 5 à 6 gouttes d’huile végétale de calophylle, et appliquez ce mélange autour de l’oreille (jamais dans le conduit auditif), 3 fois par jour, pendant 6 jours.
Diarrhée infectieuse, à titre préventif ou curatif	Voie orale :  Turista À titre préventif, prenez 1 goute d’huile essentielle de cannelle écorce et 1 goutte d’huile essentielle de niaouli sur un comprimé neutre le matin, 24 heures avant le départ, pendant le séjour, et 48 heures après le retour. À titre curatif, prenez ce mélange 3 fois par jour jusqu’à disparition des symptômes. Lors de voyages tropicaux, mélangez 1 goutte d’huile essentielle de cannelle de Ceylan, 1 goutte d’huile essentielle de niaouli, 1 goutte d’essence de citron. Versez deux gouttes du mélange sur un comprimé neutre, à prendre 3 fois par jour jusqu’à disparition des symptômes. (Ne convient pas aux enfants en dessous de 15 ans.)
Sinusite	Application cutanée : Pour décongestionner, mélangez 1 goutte d’huile essentielle de niaouli, 1 goutte d’huile essentielle d’arbre à thé, 2 goutes d’huile essentielle de ravintsara. Appliquez ce mélange au niveau des sinus frontaux, à 2 centimètres au-dessus des sourcils, 3 à 4 fois par jour.

Découvrez d'autres recettes pour soulager naturellement les maux liés à la sphère ORL, tels que les maux de gorge, le nez bouché, les otites, la toux, etc. dans notre conseil dédié aux maux de l'hiver.       

Comment calmer une infection gingivale avec de l'huile essentielle de niaouli ?

Les maladies gingivales sont généralement le résultat d'un processus inflammatoire (facilité par la formation du tartre) qui touche seulement les gencives. Elles doivent être traitées efficacement avec une bonne hygiène dentaire et, des traitements appropriés et non agressifs afin d’éviter que les dents ne se déchaussent et qu’elles évoluent vers des formes de parodontites qui s’attaquent au support osseux placé sous la gencive. Fortement antibactérienne et anti-inflammatoire, l'huile essentielle va venir calmer l'infection en agissant sur les bactéries pour calmer les sensations de chaleur et de douleurs qui en découlent. 

Mélangez 1 goutte d’huile essentielle de giroflier, 1 goutte d’huile essentielle de laurier noble, 1 goutte d’huile essentielle de niaouli dans 2 gouttes d’huile végétale. Massez la gencive du bout des doigts avec le mélange d’huiles, 3 ou 4 fois par jour pendant une semaine. Cette recette ne convient pas aux enfants de moins de 15 ans.

Comment soulager les courbatures naturellement ?

Une courbature est une douleur musculaire qui survient après une activité physique intense ou inhabituelle, en cas de fatigue ou de forte fièvre. Ces douleurs sont dues au durcissement et à la fatigue musculaire. Au travers des massages musculaires, l'huile essentielle de niaouli agit en anti-douleur pour vous soulager et calmer la douleur. 

En massage : 

Mélangez 8 à 10 gouttes d’huile essentielle de niaouli dans une cuillerée à soupe d’huile végétale neutre ou d’huile végétale de calophylle, et, après le sport, massez les zones douloureuses.

Utilisez 2 gouttes d’huile essentielle de niaouli, 1 goutte d’huile essentielle de gaulthérie et 2 gouttes d’huile essentielle de lavandin super, diluées dans 1 cuillerée à soupe d’huile végétale d’arnica. Massez les zones douloureuses après l’effort avec ce mélange.

Comment utiliser l’huile essentielle de niaouli pour une routine beauté naturelle ?

L’huile essentielle de niaouli est recommandée pour les peaux mixtes à grasses. Elle détient des propriétés tonifiante, purifiante et régénérante, ce qui en fait une alliée de choix dans la composition de soins pour les peaux sujettes aux boutons. Elle permet également de réguler l'excès de sébum.

Dans un flacon de 30 ml d’huile végétale de jojoba, ajoutez 2 goutes d’huile essentielle de niaouli pour ses vertus purifiantes. L’huile de jojoba va équilibrer la peau et protéger contre de la déshydratation. Cette préparation est à appliquer quotidiennement, le soir, après la toilette.

Découvrez d'autres recettes pour prendre soin de votre peau dans notre conseil dédié à la création de votre routine beauté naturelle. 

Comment soulager la sensation de jambes lourdes avec l'huile essentielle de niaouli ?

 Dans un flacon de 50 ml, mélangez 40 gouttes d’huile essentielle de cyprès, 40 gouttes d’huile essentielle de lentisque pistachier, 20 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée, 40 gouttes d’huile essentielle de niaouli à 5ml d’huile végétale de calophylle. Complétez le reste du flacon avec de l'huile végétale de noisette. Appliquez ce mélange en massage en remontant de la cheville au genou.

Découvrez d'autres recettes pour soulager le gonflement des pieds, les douleurs dans les chevilles et le phénomène de jambes lourdes dans notre conseil dédié à la circulation sanguine. 

Comment apaiser une inflammation de la peau avec de l’huile essentielle de niaouli ?

L’huile essentielle de niaouli va à la fois calmer les piqûres et démangeaisons, et apaiser les coups de soleil. Cicatrisante, elle protège et restaure la peau (y compris après une séance de radiothérapie avec du gel d’aloe vera). 

Brûlures superficielles et coups de soleil	Une brûlure est une lésion cutanée provoquée par le contact avec des flammes, un liquide bouillant ou un objet chaud, par le passage de courant électrique dans le corps, par le contact avec des produits chimiques, par le froid et les radiations. En massage : Diluez 2 gouttes d’huile essentielle de niaouli dans 10 gouttes d’huile végétale de rose musquée ou de chanvre, et appliquez ce mélange sur la zone à traiter, 3 ou 4 fois par jour, jusqu’à guérison.
Escarres	Les escarres sont des plaies profondes dont souffrent les malades longtemps alités. Elles sont dues à la réduction de la circulation sanguine dans les tissus comprimés. Ces ulcérations profondes sont localisées aux endroits de pression (talons, bas du dos). En massage : Pour soulager les escarres, mélangez 20 gouttes d’huile essentielle de ciste ladanifère, 10 gouttes d’huile essentielle de niaouli dans 15 ml d’huile végétale de calophylle. Appliquez 3 gouttes de ce mélange une fois par jour jusqu'à amélioration.
Radiodermite	La radiodermite est une réaction inflammatoire cutanée due à une exposition à des rayonnements ionisants. Application cutanée : En prévention, mélangez 2 gouttes d’huile essentielle d’élémi et 2 gouttes d’huile essentielle de niaouli. Appliquez ce mélange sur la zone qui sera irradiée, 15 minutes avant la séance et 15 minutes après. Répétez l’application 3 fois par jour. Demandez bien sûr l’avis de votre radiologue.

Comment utiliser l’huile essentielle de niaouli en cas de rhinite allergique ?

La rhinite allergique, également appelée rhume des foins est une réaction allergique saisonnière causée par l’exposition aux pollens. Ses symptômes, peuvent devenir inconfortables à certaines périodes de l’année et sont proches de ceux du rhume :  picotements dans le nez et aux yeux, éternuments et écoulement nasal. 

Mélangez 1 goutte d’huile essentielle de marjolaine à coquilles et 1 goutte d’huile essentielle de niaouli à 1 goutte d’huile végétale de nigelle. Appliquez le mélange à l'aide d'un bâtonnet ouaté propre matin et midi, pendant 3 à 6 jours au maximum.

Comment utiliser l’huile essentielle de niaouli pour soigner l'herpès labial ?

L’herpès labial est localisé sur la lèvre inférieure ou supérieure. Il se manifeste sous la forme d’une lésion pouvant ressembler à un bouton de fièvre et provoque de petites ampoules parfois douloureuses. Il est nécessaire d’être réactif pour le traiter car il peut se transmettre facilement par simple contact de la peau !

Mélangez 1 goutte d’huile essentielle de citronnelle de Java et 1 goutte d’huile essentielle de niaouli dans 3 gouttes d’huile végétale de chanvre. Appliquez ce mélange sur le bouton de fièvre à l'aide d'un bâtonnet ouaté propre, 3 ou 4 fois par jour.

Avertissement : Cet article constitue des informations indicatives, il ne se substitue en aucun cas aux conseils d’un médecin, d’un pharmacien ou d’un autre professionnel de santé.
Pour tout usage thérapeutique, consultez un médecin ou un pharmacien. Référez-vous attentivement aux contre-indications et précautions d'emploi de chaque huile essentielle. En cas de doute, rapprochez-vous d’un professionnel de santé.


[Sources : Extraits des Livres "Aromatherapia, tout sur les huiles essentielles" et "HUILES ESSENTIELLES, HUILES VÉGÉTALES & HYDROLATS : Mes indispensables", d'Isabelle Pacchioni, aux Editions Aroma Thera.]